左脚舞跳起来

中国少数民族都是载歌载舞，西方国家也是大量的唱歌跳舞，尤其是民间和中国汉文化的民间文化中，很少有歌舞过去，有人突然唱起来跳起来，别人会以为他是疯子原，就是因为中国的歌舞文化

生活本身就是一个仪式原生舞种，特别是在一种生存仪式中开始了绕三陵，只有主动本主希望这个族群繁渊后，边儿的东西才能跳起来，都是在一个仪式中，仪式性是第一，第二犯群己性

我特别喜欢跳舞，我家老大就跳舞，上学的时候跳舞特别好，看他跳啥向啥我家老，而也是抖音上的哪一个动作，有一个女孩跳舞或者那种她学啥相啥跳起来特别好看，那是不是因为我的基因好

现在狂现在跳狂欢的双人舞，作为一只猫出名不好意思当众表演舞蹈，可他现在也许当自己是在演别人演一个五星，他跳起来就一眼不明，猫不筷子，挺浪漫，红膏铺开了红布包子气声声的开枪道

我特别喜欢跳舞，我家老大就跳舞，上学的时候跳舞特别好，看她跳啥像啥，我家老二也是抖音上的哪一个动作，有一个女孩跳舞或者那种她学啥像啥跳起来特别好看，那是不是因为我的基因

我特别喜欢跳舞，我家老大就跳舞，上学的时候跳舞特别好，看他跳啥向啥我家老，而也是抖音上的哪一个动作，有一个女孩跳舞或者那种她学啥相啥跳起来特别好看，那是不是因为我的基因好

小腿垂直将左脚向前踢出，足被伸直，足面绷紧在左脚落地，右腿抬起，右脚向前踢出右脚落地，左脚后踢脚跟，以触及臀部维度在左脚落地，右脚后踢右脚落地，左脚向里横梯死踢

在右脚后退一步，足尖先落地，重心一向右足根，左脚脚尖提起，足跟着地在左脚足尖落地右脚前进一步，左脚再前进一步足尖落地，左脚后退一步，足尖先落地，重心移向左脚，又逐渐提起每上一步或退一步时呼吸一次

他带领我们走了许多的路，再把我们的助力放到左脚膝盖，谢谢他支撑我们的身体，感受左脚膝盖的感觉，再把注意力放到我们左脚的大腿，感受左脚大腿现在的感觉，祝福我们的左脚的大腿

这是双加副做法，就是左脚放里面，右脚放外面反过来，右脚放里面左脚放，外面也是一样交换，丹家夫就要用坐垫了，左脚在下，右脚在上，或右脚在下，左脚在上，你做做看自己就感觉了

接着，当你准备好的时候，把我们的注意力带到左脚的脚底板，感受整个左脚的脚板，此刻的感觉，感谢我们的左脚的脚板，谢谢它支撑我们身体的重量，把我们的助力带到我们左脚的小腿

右脚左脚斜，他说奇怪，这只漂亮的鞋怎么变成车子了，它可是等礼貌的鞋，平常走路都说轻点左脚斜，直到苏吉先生在尾是赞美他的弟弟左脚斜叹了一口气打针，小年弟弟右脚起走

颈骨上断，骨髓水肿，膝关节筋，骨上囊关，节腔肌液，水肿，脚踝，关节腔肌液肿胀。到现在左小腿，脚踝，脚面还有些红肿，左脚踝僵硬，脚踝关节粘连，左脚后大筋严重，距今现在左脚垂足比右腿短接近一寸，左脚踝骨质疏松，每天主管下地都是靠右脚，左脚不能着地

观察左脚的脚趾，看看你是否可以感觉或者想象吸进一口气，经过肺部往身体的下方，越过左脚到达左脚的脚指头，再看看你是否可以感觉或者想象空气从左脚的脚趾到达脚腿，越过身体的躯干

接着，当你准备好的时候，把我们的注意力带到左脚的脚底板，感受整个左脚的脚板，此刻的感觉，感谢我们的左脚的脚板，谢谢它支撑我们身体的重量，把我们的助力带到我们左脚的小腿