忘记悲伤

外婆，你不要再想我了，你忘记我忘记这一生里发生过的一切，忘记竹林忘记小学校的肉楼，吐一吐舌头，即使你绵绵无期的命运，外婆痛苦这种东西天生应该用来藏在心底，悲伤天生是要被奴隶节制的，受到的伤害和欺骗

亲爱的朋友们，大家好，今天继续为大家分享稻盛和夫给年轻人的忠告人生篇忠告四肢奋斗，使人生更多惨，人格更高尚。在最悲伤的时刻，不能忘记信念，最幸福的时刻不能忘记人生的坎坷

别把心底的美好榨干，人生再多的幸运再多的不幸，都是曾经都是过去，一如窗外的雨临过失过，走了远了，曾经的美好由于心底沉浸的悲伤，至于脑后不恋不恨，学会忘记，懂得放弃

来讲他自己的故事，但我们通常会投入在电影里，也自然忘记底下的一幕。只是无奈电影多精彩，一目不受影响，剧情再怎么悲伤，荧幕还是荧幕，不会留一滴眼泪，更不会为他叹息

在这悲伤更深之处，你有一种觉察的能力，这觉察的能力使你能向最优秀的冲浪者驾驭一波波悲伤的海浪，不要被悲伤卷入，而是骑在悲伤的浪头上随他前行，看着你的悲伤，犹如天空看云大海，看浪悲伤是一股能量

想法和感觉来减少焦虑的方式，当你的麻烦看上去太困难而不能控制的时候，他又是你忘记每件事，但是逃避你的感觉，不如正是他们来得更健康，以焦虑，悲伤或愤怒的态度来应对不愉快的环境

也正是由于我们在直觉上对悲伤有所防备，或地除去一些比较特殊的情况，你本身就处于一个抑郁发作的状态之外，我们通常不愿意体验悲伤，并且在大部分的时候会千方百计的避免自己处于悲伤的状态，逃避悲伤，忙碌梦他人的悲伤，逃避悲伤

当疫情消退时，所有人都将经历某种程度的创伤后，应急障碍作为一种应对方式。他提醒我们不要忘记，尽可能的采取成长性接受的方式管理我们的悲伤，这样我们就可以超越接受开始新的生活，体验，创伤后的成长

音阶节奏多半都忘记了，唱的恐怕叫内好人笑话成功，一再要求他才低头敲打节奏，唱阴凉之曲，声调哀怨，婉转插完后便哭了起来，成功也被他打动，心酸悲伤上去，抱着四娘安慰说你不要唱王国曲调

和我们迹象衷心的想把答案找出来，看看人类的苦难，痛苦悲伤是不是有重点，因为如果悲伤不终止，就没有爱与悲伤。同在悲伤神经系统是极大的震撼，好像对生理和心理的重重一击

接着他感到悲伤，但他的悲伤没有像生活那样欺骗他，悲伤为他做了所有能做的一切，而他在甜蜜的悲伤中依然保有他带着失望的期望，与悲伤者一起悲伤是人之常情，但是更伟大的是拥有信仰

忘记一切时间飞快的过去，这一切意会过去，没有必要为这些事情悲伤，请保持微笑或者开怀大笑，看到自己满眼的自信和勇气。对于所有的事情，你要做的只是把面孔转过去，就会发现自己在另外一条路上

肖斯塔克维奇意外地得到了卫生的借口，他终于可以安全的在自己的作品中表达悲伤，表达来自战争的悲伤，同时也是和平的悲伤表达个人的悲伤，是人们所共有的悲伤表达。人们由来已久的悲伤也是人们将要世代相传的悲伤，而且无人可以指责他

当我们有了接纳悲伤，整合悲伤的能力，并逐渐从悲伤中获得力量时，我们身边的人是能发现我们那变化的，有悲伤，转化而来的力量也因此可以传递给身边的人，你的家庭能够吸收这种力量，你的朋友也同样如此

我告诉他，他必须能够面对他的悲伤微笑，因为悲伤不是我们生命的全部，必须能够面对他的悲伤微笑，面对他的悲伤微笑，因为悲伤不是我们生命的权人，就像一台有很多频道的电视机