为你悲伤

你想你不愿意让别人知道你悲伤，你就会要干嘛，你就会要把它变成假装的乐观，假装的，积极，假装的，没事儿，假装的礼到处会变成评判，变成一种自折，或者变成一种纸，则变成一种抱怨，因为你悲伤你不能哭，所以你只好变成雨

分手之后，一两首悲伤的歌，重感情的人设，一定可以成为你在挽回过程当中的假分项发。一两首悲伤的歌之后空两天什么都别发朋友圈，千万别天天发，对方天天能够通过朋友圈观察你的生活，他就不需要回复你的信息了

在这悲伤更深之处，你有一种觉察的能力，这觉察的能力使你能向最优秀的冲浪者驾驭一波波悲伤的海浪，不要被悲伤卷入，而是骑在悲伤的浪头上随他前行，看着你的悲伤，犹如天空看云大海，看浪悲伤是一股能量

也正是由于我们在直觉上对悲伤有所防备，或地除去一些比较特殊的情况，你本身就处于一个抑郁发作的状态之外，我们通常不愿意体验悲伤，并且在大部分的时候会千方百计的避免自己处于悲伤的状态，逃避悲伤，忙碌梦他人的悲伤，逃避悲伤

和我们迹象衷心的想把答案找出来，看看人类的苦难，痛苦悲伤是不是有重点，因为如果悲伤不终止，就没有爱与悲伤。同在悲伤神经系统是极大的震撼，好像对生理和心理的重重一击

接着他感到悲伤，但他的悲伤没有像生活那样欺骗他，悲伤为他做了所有能做的一切，而他在甜蜜的悲伤中依然保有他带着失望的期望，与悲伤者一起悲伤是人之常情，但是更伟大的是拥有信仰

肖斯塔克维奇意外地得到了卫生的借口，他终于可以安全的在自己的作品中表达悲伤，表达来自战争的悲伤，同时也是和平的悲伤表达个人的悲伤，是人们所共有的悲伤表达。人们由来已久的悲伤也是人们将要世代相传的悲伤，而且无人可以指责他

作为孩子来说，如果你不完美的地方特别多，你的理想世界特别完美，你的现实世界特别不完美，中间的差别越大，作为你的孩子，这种盲目的焦虑还有难过，还有悲伤他的整个的程度

为不是当无法判断自己状态处于地级现象时，最方便的就直接运用情侣情绪管理组合，抚慰复方，让你放下内心的恐惧和悲伤，被爱包围建立复方，让你安静的面对快速变化的恐惧与焦虑，宽容复方，为你调与悲伤与愤怒，似怀与放手，最重要的是放过自己顾付，方能激发你的能量，找回拼搏的自己

当我们有了接纳悲伤，整合悲伤的能力，并逐渐从悲伤中获得力量时，我们身边的人是能发现我们那变化的，有悲伤，转化而来的力量也因此可以传递给身边的人，你的家庭能够吸收这种力量，你的朋友也同样如此

我告诉他，他必须能够面对他的悲伤微笑，因为悲伤不是我们生命的全部，必须能够面对他的悲伤微笑，面对他的悲伤微笑，因为悲伤不是我们生命的权人，就像一台有很多频道的电视机

我对丁大的读音感到身体和悲伤，因为我觉得他会伤害我，孙女代比的生命肯定，所以你认为可能会出生你的孙女回思下弟弟或遭人性侵害活彩地，因为你女儿的东西，你孙女可能会遭受不幸

今天要和您分享的文章是抱怨是一种毒药，烦恼的根源都在自己生气，是因为你不够大度郁闷，是因为您不够豁达焦虑，是因为你不够从容悲伤，是因为你不够坚强惆怅，是因为你不够阳光

是不是有这么一种很好奇的感觉，先看按耐不住，悲伤的情，形不住悲伤的情绪，等一下我们在回过头来，你是不是非常的悲伤，你是不是应该非常的非常这么悲伤，大家太拿手了，是不是太难受了

你感受到了我的悲伤，并了解他，你静静地陪我一起来悲伤，允许和悲伤，我的悲伤就会流向你，你就会替我消化它，我的悲伤就流动了钱，比如我孤独的时候，自卑的时候，挫败的时候，绝望的时候，失落的时候，需要有个人倾听陪伴理解