为你眠梦

明白你我们刚开始出现这种潮热盗汗的时候，我们如果能够针对潮热盗汗去治疗，那就不会出现以后的失眠做梦了，因为你一会儿热，一会儿出一身汗，你弄得浑身都湿透了，你怎么能睡好觉

那是因为你深度睡眠时间不够，大多数都处在潜水器，你还经常爱做梦，所以也祝愿大家有一个良好的深度睡眠时间，提高我们水面的质量，能够充分的得到休息，有更加更好的一个精神状态投入到工作当中去

认识失眠多梦，常有精神，紧张，思虑，过度，苦恼，忧虑等，引起梦是正常的生理现象。而失眠多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够，睡眠质量不高，有密切关系，失眠多梦的常见症状

均称为显梦，它的各种组成成分称为梦的显意，促使睡眠者行转的潜意识，思想及欲望称为梦的影译，使梦的隐逸变成显梦的潜意识。心理过程成为梦的工作，将这些区别搞清楚并记在心里

我是生活美学观大家小明老师，我是可可老师，欢迎大家，我们今天继续来聊梦，聊聊梦，但是不是在聊梦的，我们来聊聊一个跟梦有关的一个话题，就是睡眠有眠才有梦对，因为什么

在非快动眼，睡眠和快动眼睡眠的期间，人都会做梦。那多梦就是指睡眠不实，在睡眠中有很多梦，睡醒觉以后感觉头昏，神皮多梦，常与失眠相伴，导致经常不能获得正常的睡眠，并有头晕，健忘等症状，每个人都会做梦

在非快动眼，睡眠和快动眼睡眠的期间，人都会做梦。那多梦就是指睡眠不实，在睡眠中有很多梦，睡醒觉以后感觉头昏，神皮多梦，常与失眠相伴，导致经常不能获得正常的睡眠，并有头晕，健忘等症状，每个人都会做梦

研究者无需在考察人们几小时或者几天后对梦的模糊回忆，而是在梦发生的当时能够直接捕捉到他们可以在快速眼动睡眠阶段或者之后的三分钟以内叫醒他们，你就可以听到他们对梦的生动描述

第二种情况才发生在梦的过程中来。自潜意识的潜在能量应受到意识中兴奋刺激的引导就会前往迎合已经成为知觉的梦。他会约束梦的潜意识兴奋，使其不会成为干扰睡眠的有害因素

今天晚上，我们来说梦的解析，我们要说的梦不是梦想，而是我们在睡眠状态下产生的声音，影像思考和感觉梦的产生通常是非自主的。在梦中，我们会有喜怒哀乐，甚至会做出许多荒唐事

在我们讨论到梦与清醒生活的关系和梦的材料时，我们发现，古往今来，大部分梦的研究者都一致认为人们梦见的是白天的所作所为，或是清醒时最感兴趣的事物，从清醒生活带入睡眠中的这种兴趣

知道了梦的三个组成部分的定义之后，下面将讨论梦的起始过程，即梦的隐逸可分为三个主要范畴，第一个范畴比较明显，包含了夜间感觉的印象，这些印象不断的侵扰睡眠者的感觉器官

睡眠和清醒的用词都不恰当，我们只是在梦中真正的清醒与真正的睡眠，只有智者知道我们梦见我们是清醒的，我们梦见我们睡着了，请梦睡只是梦的三种不同状态，把一切当作梦，能够带来自由

如果正因为自己没有梦想而不断的耗费每一天的时间，就因为你没有梦想而拒绝学习，就因为你没有梦想而拒绝成长，就因为你没有梦想而抗拒，去做任何与学习成长有关的事儿的话

人为你舍死拼命人为你凭空做天人为你天涯走遍人为你昼夜不眠，人为你装男辩。女人为你弄巧行奸人为你拔法，想变人为你媚却心田钱，人人都被你牵连出言你为首做事，你当先成，也是你，败也是你，何如惜了，思前念你去，我不烦，你来我不欢