我的心如此悲伤

我是先有的生理反应，现有的一个生理反应，我才会愤怒，情绪在后生理反应在前，我因悲伤因哭泣而悲伤，你看我哭了，我的泪腺怎么样，我的心跳怎么样，等等我一些生理反应，我才感觉到悲伤

当我们有了接纳悲伤，整合悲伤的能力，并逐渐从悲伤中获得力量时，我们身边的人是能发现我们那变化的，有悲伤，转化而来的力量也因此可以传递给身边的人，你的家庭能够吸收这种力量，你的朋友也同样如此

慢慢的悲伤，一个人带着另一个人的回忆，守着一个人的白月光，一个人的地老天荒，其实没有人喜欢悲伤，但有时我们又不能不悲伤，因为悲伤就像心上的一个刺青，轻轻触碰就会生生的疼痛，人生的聚散总被演绎得如此残忍和悲凉

那天离开商店的时候，我的心又有了心的感觉，悲喜莫辩，心灵练习，请静静地坐着呼吸的时候，让自己感觉各种不同的情绪，请慢慢的呼吸，感受心中情绪的起伏，不要去分辨是悲伤还是喜悦

那天离开商店的时候，我的心又有了新的感觉，悲喜莫辩，心里练习，请静静地坐着呼吸的时候，让自己感觉着各种不同的情绪，请慢慢的呼吸，感受心中情绪的起伏，不要去分辨是悲伤还是喜悦

这样的民族之音，欢乐中沉浸着悲伤，汪容理有苦难的泪痕，而悲伤和苦难之上从不缺乏人性的阳光。就像我们此时深处的世界，在新冠肺炎的阴影中如此动荡，如此寂静，但大地一定会在不久的将来敞开温暖，宽厚的怀抱给我们劳作的自由

我的心就像一个牧羊人，他熟悉风和太阳和季节，手拉手前行，跟随病观，看大自然，空气无人的所有宁静来到我身旁坐定，而我感到悲伤，随着夕阳落入我们的小巷，当他在平原上变冷

彻底的放下，慢慢的将铜钱转到幸福的那一面，忘了悲伤之影，在自己脑海里消失，让一幕幕幸福快乐的笑声穿越你的脑海，我的心慢慢的开始变得鲜活，我的笑容慢慢的在面部舒展开，我的双肩也不再抖动

我示范心中说的黑暗说的愤怒，悲伤，失落，抗拒和压抑已经一扫而空，我的心中充满了无限唱的光明，我的心中充满了无限惨的希望，过去阻碍我自己的英雄拖延，带动散漫的习惯也已经记得消失了

甜美记忆的情景和我的心灵还在憧憬的情境充实这美好的生活我多么神往，人类真正的快乐如此甜美，如此纯洁，但如今已经远离人类的快乐，甚至每当念及此，我的眼泪就夺眶而出

他说真的，当我的心安的时候，当我对自己和女儿满意的时候，我觉得生活是如此的好感觉是如此的好。他说我特别感恩老爸感恩，十年前遇到老爸的赏识教育，也特别感恩林平老师

最近我的心情有点低落，身边有很多好像都过得不太容易的朋友，讲着自己心酸的故事，让我也跟着悲伤起来，但今天看到一篇很温暖的推送，想非常别以为我傻，不知道你们家怎么打算的

我的心禁不住悲凉起来了，这不是我二十年来时时记得的故乡，我所记得的故乡全部如此，我的故乡好得多了，但要我记起他的美丽，说出他的家出来却又没有影像，没有言辞了，仿佛也就如此

给我留下甜美记忆的情景，和我的心灵还在憧憬的情境充实这美好的生活，我多么神往，人类真正的快乐如此甜美，如此纯洁，但如今已经远离人类的快乐，甚至每当念及此，我的眼泪就夺眶而出

伸出来怜惜悲伤和爱我的心，早已融入生命的红尘，你懂也好，不懂也罢，或烟火阑珊处的孤寂终究还是沉重了，就如那一束烟花的盛开，气聊而又孤独，而我依旧需要窗外的人生窗内的灵魂收拾起行囊，上路远行