自由的气息

第三步是调整气息，可以深呼吸三次平稳情绪，在学习小狗喘气一样，快速换气三次，让自己的气息可以自由切换。完成三部曲以后开始正式录制时，一定要记得录制一段后及时回听

素心小柱柔和的光线，简约的线条，温婉的气息，别致的摆设，香浓的咖啡，这是一种从容的，坦荡的，哲学的高尚气息，不断流淌的自由空间，艺术的笔触优美而练达，精致到每一处想到川端康城的雪国，希望住在远离人烟之处，悄悄度过余生

用耳朵认知声音，用思想认知思考那些气息合成一体，只能逐一认知这一切语言。说话时，所有气息跟着说话，眼睛观看时，所有气息跟着观看耳朵听取时所有气息跟着听取思想，思考时，所有气息跟着思考气息呼吸时所有气息

气息控制首先第一个练习就是慢吸，慢呼练习，我们要像闻花香一样将气息到肺的底部，再均匀地吐出来。在土的时候一定要保持气息的均匀来给大家做示范。这个练习的时候呼气忽的时间越长越好

今天人生和知识变得这么的纷繁复杂，以至于唯有通过自由讨论，我们才能够顺利的越过错误和偏见，获得全景视角，也就是真理思想和言论自由，犹如一股清新的气息，终将会带领现代人心中的带走现代人心中的病态和迷信

取而代之的是单纯的把气息西路最痛的部位也从那部位把气息吐出来，试着观想西路的气息穿透该部位的身体组织，直到气息完全被吸收。观想吐出的气息是个渠道释放该部位的不适到身体之外

内在气息则自咽喉向下运行。由于逆腹式呼吸，通过呼气引导了内在气息，其呼气的呼吸支点就出现了两个，一个是呼出气息的支点，一个是内在气息的支点，呼出气息的支点是其出发点大致在咽喉部

在金光当中，孙悟空竟然无法自由行动，并且体内气息乱窜，整个人都暴躁不安。那这种情况和当初孙悟空被红孩儿的烟一口喷中，不能捏避火诀，而被三倍真火焚烧后的情况是非常相似的

留下了一道气息，胡美瑶和叶凯的气息相连，便能够通过这道气息找到叶凯同理可证奎木狼羊身为妖仙妖兽气息敏感，而他也通过了胡梅瑶的气息，感应到了张天师，恰好还见过仙界的这位大仙

在金光当中，孙悟空竟然无法自由行动，并且体内气息乱窜，整个人都暴躁不安。那这种情况和当初孙悟空被红孩儿的烟一口喷中，不能捏避火诀，而被三倍真火焚烧后的情况是非常相似的

或者说比较冲，你要控制一下小腹用力的点是对的，宝宝很好，那你要再注意一下，你在进行换气的时候，稍微让你气息缓一点，气息要深浅，要做一个调节，你像黄河，我们要如果气息很足，黄河入海

引导气息通达肺的底部，使气息吸的尽可能深有效地增加气息量。吸气时，口鼻同时进气，并且以口为主，腰部成长腰部称账，这样可以使胸腔充分扩展隔机，尽力下降在肩胸放松的状态下

阶段气息练习适用于解决说话时声音无气场气息不连贯，朗读时不懂停顿和补气，唱歌时不懂换气的问题，通过快息慢呼补气，偷气练习，形成科学的呼吸方式，改善气息不稳定等问题

火气程度重于高火娇气，火气程度重于老火，有较重的焦糊气，奋杂不爽，初气初老叶的气息成器，茶叶成化的气息，猎役器茶叶加工或储存不当产生的裂变气息或污染外来物质所产生的气息

先把所有的气息先吐出来，就是你在文化乡在西的时候，你就需要把所有的气息都吐出来，不然你没有吐出来完，你在吸气的时候你就会造成气息，稍微有点憋气，你吸不了那么多私英的话，给大家简单示范一下，但是你们可能听不太清