我们的双手

更新时间:2023-06-08 12:40

为您推荐我们的双手免费在线收听下载的内容,其中《瑜伽课9》中讲到:“在身体稳定之后,呼气双手由身体两侧高举过,头顶收紧腹部胸腔敞开,双手臂有家人的感觉补气,让我们双手向前向下面的轻九的两侧吸气,脊柱延展呼气,双腿,双手同时发力被...”

在身体稳定之后,呼气双手由身体两侧高举过,头顶收紧腹部胸腔敞开,双手臂有家人的感觉补气,让我们双手向前向下面的轻九的两侧吸气,脊柱延展呼气,双腿,双手同时发力被我们的人工向上

瑜伽课9

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悦卿_ty

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不抬的地方,深吸气,慢步起去,感受呼吸的过程中身体的打去,感受呼气的过激素好,吸气解开,双手握放松一下肩膀前转三圈后转三圈放松一下。现在我们的双手向前做苦,做事在地板上,双手空杯状向前

20190825捭阖瑜伽哈他经典“尊重自然”ws004

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CITTA瑜伽学堂

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双手去不了专注,在我们的提示上找到我们的呼吸,我们再来吸气,双手向上估计折宽线下吸气,抬头生长,呼气,车腿相合,平板平平板不太要,臀部也不要太高,双手用力推苦苦睁,开用力推

20190719捭阖瑜伽哈他经典mz001

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CITTA瑜伽学堂

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随着下次的呼气,双手和师兄姐双手合适性浅一样的欢迎是双手说视频,身体扭转向我们的右脚,左膝盖抵靠右膝盖挺直,脊柱深吸漫步,脚掌内侧用力大腿内侧起,随着下次的呼气解开手

20190721捭阖瑜伽哈他经典013

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CITTA瑜伽学堂

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好来,在这个位置,双手来的右脚的两侧,直接将左推说回来,再次回头的膳食回到我们的山市,双手在肩膀的正下方完装,称背部在此延长,好微屈膝,将你的双手划向你双脚的两侧推石电子微屈膝是让你的腹部来贴靠你的大腿,好双手推电子向后跳的平凡

纤体平衡(云朵)

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秋水无痕82

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变成光之巨人,将双手取向高空观想,宇宙最高智慧灵在的光与爱如天水,一帮源源不断涌入我们的百会穴流,经我们的双手,再从我们的双手流经,个案伙伴的百会穴为他们带去最好的滋养和疗愈

卢静老师疗愈冥想12.30.mp3

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智慧中医健康生活

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去找一下你的笔记,但是吸气还有点现实。呼气的时候时间知道再来一次实体呼气的时候,手拿到双手之间有控制的,来到双手之间,纸边触地,对指点处理后,脚慢慢向前一小步,双手向前指尖处理,慢慢的弹起我们的右脚

201900802捭阖瑜伽哈他经典mz003

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CITTA瑜伽学堂

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呼气,双手尽量的去脏我们的后脑勺,奥施的下一次的呼气解开,双手放在双脚的两侧,长根压实垫子,熬呼气蹭,我们的左脚向后一大步,膝盖,脚背压实垫子,双手至间点地收受推地有力,让后背心饱满,后边的肩胛骨往上去推饱满

妮古玛瑜伽拜日热身

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聪慧妮妮

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蛋蝴蝶是另外一侧到遍体,我轻轻的用双手推迟我们的身体向上,你身体回正好,你呼吸放松你。我学习气,将身体向左侧扭转,我双手回落于左腿两侧,俯身向下,靠近我们的左腿

《阴瑜伽》part. 4. 静心安神好心情(5个体式)

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金贝贝心理

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当双手碰到的刹那,你正如一种很特别的睡眠,随着催眠对象的双手越来越靠近,你的双手放在他的双手外边,稍微的碰触,轻轻的推塔的双手靠近,你要准备好,当他双手碰在一起的时刻

6.126快速双手引导法

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语落花开黄强

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好让大腿切靠腹部,更多双手环抱你的小腿抱紧一点身体左右耗一套好腿不动,保持腿的位置不动,双手平举放在地板上,双手评举放在地板上,对我们的两个腿倒向左侧,眼睛看向右侧,左手可以扶一下我们的膝盖,可以闭上眼睛,依然去关注在呼吸上

20190914捭阖瑜伽哈他rs

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CITTA瑜伽学堂

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变得专注不再有那么多念头条约的过程,专注就是一种简单。随着我们专注的出现,我们的意识和内心慢慢会放松下来,爱保持眼睛的闭合,随着吸气,双手合适在胸前,再保持身体姿态,依然体双手掌会推你感觉到双手掌会推的时候

(阴)郭老师瑜伽教室 2021年10月31日

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CITTA瑜伽学堂

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这时候,有器械护士会把我们的衣服往后拽,这时候我们的双手顺势向前,如果我们双手到不到前面去过以后,大家记住衣服可以外表面寸外表面好,穿传统手术衣跟穿包贝斯手术衣有点不同

中西医实践技能图解-实操-第9讲(共11讲)

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金英杰医学教育

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呼气的时候解肝性厚,双手在身体的后侧,脚口随着吸气伸直,我们的胳膊延展开好,吸气的时候松解开手背,相对来到身体的前侧,功倍好身体,再双双手再次交扣,范川掌心向上呼气信号对双手较扣,吸气伸展开

20191016捭阖瑜伽Y-阴

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CITTA瑜伽学堂

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呼吸再向后推,双手互推,让他的左手不再发言力,其带上后推三二,你好一起完完最后一个准备好,双手的力量没有从调好,再随呼气向我们的左后方推出去,身体没有转动让你的右臂

正位瑜伽 2021年11月11日 14:30

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秋水无痕82

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