我知道你的痛苦

如果你遇到了一个不好的领导，在这里面更能够磨练你的心性，磨练你的星星，你的忍耐力，我知道时候大家去上班儿，可能遇到一个糟糕，领导很痛苦，你一想上班儿，觉得我太痛苦了。见到这个领导，你可能就可能是害怕可能是不爽

其花园的女孩儿分离，我知道痛苦的原因是相同的，我也知道痛苦是可能改变的，只要改变痛苦的一奇气，记住进化过去负面的情绪，在内心输入心，一切有力的正面习气。我也可以诚实自傲地说

有一句话是这么说的生活在百分之八十的痛苦都来自于上班。但是我知道，如果不上班，就会有百分之百的痛苦来自于没有钱，在上班和没钱之间选择上班，这句话同样适用于上学孩子

如果你能够养成一种习惯，面对精神痛苦的时候，能够自动的反思，而不是躲避痛苦，你就能更快速的学习和进化，直面你的问题错误和弱点导致的痛苦现实会大幅度提高你的效率的

如果你能够养成一种习惯，面对精神痛苦的时候，能够自动的反思，而不是躲避痛苦，你就能更快速的学习和进化，直面你的问题错误和弱点导致的痛苦现实会大幅度提高你的效率的

如果你能够养成一种习惯，面对精神痛苦的时候，能够自动的反思，而不是躲避痛苦，你就能更快速的学习和进化，直面你的问题错误和弱点导致的痛苦现实会大幅度提高你的效率的

身体的平衡能改善身体层面的肉体层面的脊椎，骨骼层面的疼痛，内心的平衡稳定能改变你的内心的痛苦，内心的痛苦的改善，是因为你的私境提升你的认知提升，所以你的痛苦就被化解了，用化解这个词更好

当一个国家的运势开始衰败时，也会有一种萧条的氛围，因此集体或个人的腐化都会造成痛苦深入的观察一下痛苦，此刻就在你的家中无法满足的痛苦，缺乏能力和受制约的痛苦，以及各种无意识你的苦，但是人生仍然有欢乐

当你痛苦时，留点空白给安慰，莫让痛苦窒息心灵久言感激伤害你的人，因为他磨练了你的心智，感激，欺骗你的人，因为他增进了你的见识感，激鞭打你的人，因为他消除了你的夜仗

我最近的进步是孩子心如孩子，一感受到孩子不上学的痛苦，想到孩子的痛苦也能泪流满面，好非常好，心疼孩子，眼泪能流，每个孩子都是向上的。我知道他现在没有力量上学，也知道修复夫妻关系

我知道你未必懂得我所受的一切，但是从明天起，我会认真地做一个真正的父亲，要和你结为好朋友，你痛苦的时候，同你一起痛苦欢乐的时候，同你一起欢乐，不会每天告诉自己，他不过是个孩子，我实在不该把你当成八人孩子

这将会不可思议的改变你的生活，整个生活瓦解你的痛苦之身，除非你能拥有当下的力量，否则你所体会到的每一个情绪痛苦都会残留一部分，继续在你体内存活，它会与你过去已经存在的痛苦并合并

你的痛苦不是我的痛苦，真正的同理心则大大说多，甚至是取消了这个距离，你的痛苦就如同发生在我身上一样，同理心的脑子经过程差不多是这样的，别人的痛苦导致你感觉运动感染，模仿和情绪感染开启，自己也感受到痛苦，前后代回皮质会到

你的内在力量增强时，就开始观想你身边的人，比如你自己的父亲或母亲找出一个或两个交微小的痛苦练习，把他们的痛苦带入资深，并在一道白光中摧毁这些痛苦，你的自私和无名把他们的痛苦扩大到一个星期

对脑海中出现的每一个想法，都信以为真，会给你带来无尽的痛苦。现实情况无法使你痛苦，他或许会引起身体的疼痛，但那不是痛苦，是你的思想，你的诠释，以及你讲给自己的故事使你感到痛苦