无关好坏

当我们通过释放来解放压抑的感受时，能量就会开始上行，因为它本来就不属于这里能量，自己也在寻求出路，一定要对此保持警惕，允许他上升不离开，不要去评判能量无关好坏，他就是咬上身离开，记住每种感觉

在你的心和手掌之间，轻柔的呼吸被善意，优善的对待，这个脆弱的感觉被保持，被包容被保护，就在你的手和你的心之间的空间里，感受那个距离，感受一种被保持，被保护的感觉被温柔地对待着