夏季陽光

这是夏天的味道淡然而纠缠夏季的风如顽皮的孩子摘一片莲叶，挡住阳光，折一纸小扇扇出一丝清凉树荫下，喝一条清凉的老井水，静静地躺在树一下，乘凉闭上眼睛去聆听夏季的风

年轻的女性必须抵挡的防止其夫老化，特别是在阳光越来越猛烈的夏季，紫外线强度不但增大，在外出时一定不能输或对阳光的隔离措施在享受夏日灿烂阳光，同时一定要同着护自己的肌肤

中国东南沿海距海禁受夏季风影响大，降水多，西北内六距海远受夏季风影响小或受不到夏季风的影响。降水少，降水的时间分配年纪变化大，夏季分不稳定，有的年份夏季风强降水多，而有的年份夏季风弱降水少

本次的教授本次的直播，张景明教授也是针对于关于夏季身边健康知识的一个进行了一个宣讲，同时内容也包括了我们的夏季养生呐，我们的夏季养生常识还有学有我们非常关心的一些夏季问题

夏季血瘀体质之人，应借气候炎热之天时温散，气血之瘀滞，早晚多做户外运动，但应避免正午阳光普晒，宜多出汗，及时补充水液，切莫贪图冷饮生鲜酸收制品，以免加重血瘀倾向

夏季高温的天气应该避开中午及下午时段，尤其要避开上午十点以后到下午五点以前这段时间避免阳光止射，最好选择在清晨太阳出来以前或者傍晚太阳落山以后再进行跑步，这是第一点防止中暑

中老年人体质虚弱的人，夏季最好选择草席，但草席较容易生螨虫。在新草席使用之前，最好先将其放到阳光下进行暴晒，并且要反复拍打数次，之后再以温水将灰尘擦掉，让其在阴凉处晾干之后再使用

另外要注意的是，心烦气躁，身体消瘦，高血压，经常口干口苦，便秘如求的人应当少吃姜一通一润化解中暑。夏季气候炎热，阳光强烈，尤其是中午到下午三点，这一段时间是一天中最炎热的时候

我们中国他们说十有九肝，就是十个人里面九个人肝脏都不好的那春天，如果你不做好的话，就会损害干燥，使得供给夏季就供给夏季，咱长痒之气的能力就会减弱，导致夏季就出现寒性的病变，就春天不养好，就会影响夏季春天不赢不养

唯一能多接触一些阳光的时间，只有夏季上下班儿路上那位小伙儿，而经常开车的人，连这点儿晒太阳的时间越省略掉了，不但塞不到太阳进了办公室，本来就需要有强大阳气来后背，还得让冷嗖嗖的空调风催着

第五个注意点要多运动。很多家长在夏季的时候怕孩子晒了，因此不肯让孩子多运动。而秋季天气渐凉到正是运动的好时机，此时可以都安排孩子一些户外运动阳光，有利于促进孩子对钙质的吸收而运动更有利于提高身体素质

那廖靠的叮当从草长莺飞的季节一路北上，穿过山林雨花海，走过阳光炙热的夏季，寻着高原的热烈气息，迈过天高云淡的秋天，终于到了白雪哀哀的十一月，小纳素年仅时端坐在布达拉宫佛床上的仓央嘉措

当阳光把直条横格的窗影投射到房间里，并且使室内充满了黄色的雾霾时，麦克奈布太太闯了进来，摇摇晃晃的到处走动，扫地抹灰，看上去就像一条热带鱼，在印出万道金蛇的一红清水中，游泳已经到了盛夏季节

夏季设身立夏后的三伏天，腹内常感寒冷，尤其紧急下利阴，起始阴气下泻，夏天不宜针灸，只适宜使用汉法，夏季后等夜半阴气，使生只适宜服用热性药物煎服，补肾汤药等饮食演绎温热，夏季心火旺而肾水衰

第三小点日霜既用空油的配方的日霜，皮肤敏感者不宜选用刺激性强而浓度高的修复霜偏微酸性，就其没有香料或者是标明敏感皮肤专用的是最好的，因为由于冬季阳光没有夏季那么强烈，所以日霜当中无需使用油光控制成分