心情平静

如果让自己心情把心情搞乱了，那就真的是得不偿失，花再多的钱也买不回来，你心情的平静，就像我现在也是心情，稍微有一些平静的，才能够在这里和大家心平气和的聊播客简单的聊天

如果像原始人那样浑浑噩噩，不是不知，大概可以免掉不少麻烦，至少不会像后代文明人那样伤春，悲秋，自伤，自大老大一切顺服自然，心情平静的话，我现在心情也很平静，是在激烈活动后的平静

第三个在他心情稍微平静的时候，推荐领导人的创业录音给他听，或者是发他喜欢的领导人表彰的视频给他看，之前那个是要做的，后面这个你也要做，当他心情比较平静的时候，或者你感觉比较稳定了

这件事根本就不值得急急躁，把会把事情帮怀等等，通过这种心理上的放松，使冲动和急躁的心情平静下来，待心情平静之后，再从容不迫的投入到工作之中，进入工作后，急躁情绪，还有可能断出弦音子

跳动就呼吸气，心脏军演的跳动者跳动着，随着每一次平静的呼吸，缓慢的呼吸，心跳越来越轻柔，越那越平稳。这每一项平稳的心跳会令进行更加平静，更加放松，更加舒适，好心情很平静

年轻的时候特别好，老的时候僵硬的多，因为运动的时候不平静，所以运动员当然没有一个赶得上打太极的而打太极的人，不如心情平静的人，因为你练的这一个时刻，不如我这一生的平静

运动员的身体年轻的时候特别好，老的时候僵硬得多，因为运动的时候不平静，所以运动员当然没有一个赶得上打太极的人。而打太极的人不如心情平静的人，因为你练的这一时刻不如我这一生的平静

控制心情原本指的是消化不愉快的情绪，使心情恢复平静，但操控别人的心情，却不然我们只是想要阻止对方宣泄情绪，只要想让对方不再喋喋不休，不再无休无止的吐露自己的难过和遗憾

一定会是最软弱的女人镇静下来，使他拥有和最坚强的男人同样平静的心情在所有直接影响到他自己那些无法挽回的不幸中，一个智者在一开始便会尽力提前恢复，并且抢先享受某种平静的心情，那种他预见在经过屈指可数的几个月或几年后

坚持到现在的你们同样也是了不起的距离高考仅剩四天，我衷心的祝愿你们每一个人都能取得理想的成绩，好运终将是你们。也许你现在的心情异常平静，这近十年来从来没有过得平静

好的同学们经过放松冥想，现在已经很平静了，那现在我们继续闭上眼睛，放松心情，保持深呼吸，放松自己，放松心情，把自己的身体调整到最舒服的状态，继续保持我们的深呼吸

当你躺下时，如同置身于盛开的熏衣草花园中，心情开朗，情绪放松熏香，在熏香灯里滴入三至四滴熏衣草或马玉兰，精油芳香的气息飘散于室内，能使心情平静，安然入梦。沐浴将调制好的沐浴精油，六至八滴滴入浴缸热水中

当急躁心态已经产生时，及时进行心理上的自我放松，暗示自己这件事根本就不值得着急，会把事情办坏的等等，是冲动和急躁的心情平静下来，再从容不迫地进行工作，急躁，心情有可能不断出现

第三，自然美还由于感发心情和契合心情又得到一种特征，例如寂静的月夜，平静的山谷，其中有小溪蜿蜒的流着一望无边，波涛汹涌的海洋和雄伟的气象以及星空的肃穆，而庄严的气象就是属于这一类

由于平静状态是副交感，神经兴奋占优势，再紧张的工作之余，应该让自己有平静的状态，放松心情，忘掉工作，给自己放个假活跃副交感神经，可以考虑练练瑜伽，做做正念训练，听听音乐，泡个澡，千万别觉着给身体放个假休息是在浪费时间