要跑了

哪怕被带跑了也很正常，拉回来发现跑了就拉回就行了和发现跑了拉回，对呼吸的觉知是一样的，发现跑了拉回来，对内在身体的觉知是一样的，就是内在能长发现跑了拉回来，情绪的觉知是一样的，甚至来到更深层的情绪

西湖群山的那么一个线上赛有日线有夜线，我是周六跑了西湖跑山赛，周日跑了杭州马拉松，周一晚上到了杭州之后又跑了一个夜线，周三自己又去跑了一个日先，但是跑丢了就是真的特别上瘾，就觉得嘉宁你才是严肃比赛没有，我真的是去年特别上瘾，你是严肃训练，严肃比赛就很有意思

好真妈戴建安干嘛没瓦塞比利天了，没白牙那件忙安都还谋灵神，还逮青山追封了喜猴，因为还商善楼兰，所以朝一空鼎鼎抛家，下个喜好，即给跑云桌内买走后去顶跑了，黑臭，我要天天抛红走神跑了

重负前脉，齐桓公叫着及时至圆圈之前，管仲吃了一惊，慌忙要下车行李，那些剑仆们也纷纷跪倒在地猎场之上，行什么礼快快站起来，别让没滑住跑了，谁让没划入跑了，我砍谁的脑袋

那有的人，我现在的人都缺乏这种辩证思维，有一段有一些人就把运动作为健康的一个标志大量去运动，还甚至还去夜跑，最后跑了自己膝关节都有毛病了，最后跑了自己身体虚虚寒闭，足跑了自己百病重生，元气大伤

你不要忘了，你从经方开始好，当你从研究经方非常熟了以后，再去好看各家的一书，你就不会搞混不然的话，你如果经方不熟不强，变成人云亦云，谁说的是什么，你就跟着他。好像今天学了学亭台的，你就跑到学亭台去，你跟着唐龙川的跑到唐龙川的跑了，跟那个曹英府跑了曹英府

那天又有吉，他又满绿，清早起来与七七还七上街去暖席，骑着毛驴跑了鸡烧蛋，慢蛋又饭里一跑，跑到小河西毛驴一下，跌了体打了蛋，撒了驴跑了驴急早还七夜没滴，又可鸡蛋又骂驴

当这个热着真气把管子外壁给它加热以后，管子里面的热水出到了一个上空的时候，分散的喷洒下来，热真气从上面跑了，冷水从下面叫下来了，热蒸汽从上面跑了，冷水就掉下来了

毛驴一下跌了蹄，打了蛋，撒了梨跑了，驴急得还七也泪滴又枯，鸡蛋又骂驴，想起来运气起来，把其善见去满席去找鲍蕾跑得及少带卖蛋又泛离一跑，跑到小河西毛里一下跌了题，撒了蛋，撒了梨跑了

你好不容易说服自己站在了跑步机上说我今天一定要完成一个小时的跑步，可能刚开始跑五分钟，十分钟就气喘吁吁了，还有五十分钟，这时候你全身的每一个那个脂肪细胞都在喊我要休息，你下次再想去跑的时候，想一想，上次只跑了十分钟就跑不动了，你就更没有胆量去跑了

你好不容易说服自己站在了跑步机上说我今天一定要完成一个小时的跑步，可能刚开始跑五分钟，十分钟就气喘吁吁了，还有五十分钟，这时候你全身的每一个那个脂肪细胞都在喊我要休息，你下次再想去跑的时候，想一想，上次只跑了十分钟就跑不动了，你就更没有胆量去跑了

大家记得我们昨天讲的时候，他曾经灭了什么奶，蛮灭了乃蛮，之后乃蛮这个大汉的太阳汉的儿子叫驱除率，跑了往西跑了，跑哪儿去了跑西聊，跑到西辽之后，本来细聊是耶律佳的，就耶律大师见的

他又打匈奴人，又打朝鲜人，又打东岳王国，就浙江那块儿，又打闽越王国，就福建那块儿，又打南越王国，广东又打西南论，如何跟汉武帝愉快的做邻居，没法做邻居，你看都被汉武帝踢跑了，人人全都被他踢跑了

由第二次个人跑了，说到第一次个人跑了，第一次自己出走到沧州，这次出门找庞烈和老上也是假找，如何到了荷兰华县，又如何去了岩晶，从岩晶又来到陕西咸阳，一无一失来龙去脉说了个痛快

甲从一百米跑到五千米，是不是又跑出个四千九来，他跑四千九的这段时间和丙用的时间是相等的时间相等，那速度和路程还是正比说明甲和丙的路程比也是比赛。注意看甲和丙的路程比二比三而甲跑了四千九，你说饼跑了多少