一秒节奏上你头

当你吸气的时候，心里从一莫属到七，当你呼气的时候，心里从七莫属到一当呼气，吸气交换的时候停顿一秒钟，就按这个节奏，除了数数以外，心里什么都不想好，大家可以按我的节奏来深呼吸二三

在妙术的时候，你会发现挺同学都是还是不愿意让玩笑收拾开始中国玩笑没有相去，像你要有相去像的话，就没有明白这样子的饭，正入无声，根本就没有相去向上一秒，你就不是下一秒你，你要认为有上一秒昨天的你睡今天的你上一秒你就是下一秒你的话就根本就没有

如果做内容的经验比较少，大家可能对于节奏理解起来觉得比较抽象，对于短视频来说，节奏非常重要，因为用户每一秒都在考虑要不要滑走，所以太过拖沓的节奏就不太适合短视频，而且大家会发现短视频刷酒了，我们再去看一些网剧和网综的时候

真的很历史，可以你可以来是不是拿起一秒而已，一秒变单眼皮怎么变，三三二一真的是大眼皮，看到没有，你还是不双眼皮好看，我会一秒变双眼皮，我也会知道啥意思，我也会一秒变那个双眼皮，一秒就会还是大眼皮了

背部撞墙具体做法在离墙十到十五厘米处站立，全身自然放松，用背部向后撞击墙壁，待身体弹回后再撞击约一秒钟撞一下，并随着节奏自然呼吸。碰撞的顺序依次是背的上部，腰下部、左右肩胛和左右侧背

在生活的闲暇，把节奏尽量放缓，听听音乐，散散步，聊聊天，找到最合适你的休闲方式。在一分一秒钟，体会生活的甘甜，你只有放缓了身心，才能用更充沛的精力投入到紧张的工作氛围中

忽然泄了起，上一秒还在努力的往天上飞，下一秒就一头栽在地上，不想再动一下。坐过晚上十点半的地铁，看到过凌晨四点钟的太阳跑工地磨破过双脚，见客户遭到过心骚扰，无数个被熬亮的夜晚，无数打破牙齿往杜里燕的委屈

马上想的不是思路，是思维，思路要小，但思路是最基础的，你一秒才不要小到首先大意，再拿同志再拿一些问题再拿危害，再拿我思维，我一秒都要想到我是思路，我一秒都要想到思维是你是不是最重要的，怎么去做或小方思维。接下来我是不是就要那主体思维想到了该想啥思维

装备离墙十五到二十厘米站立，全身自然放松，用背部向后撞击墙壁，待身体弹回时再撞击约一秒钟撞一下，并随着撞击的节奏自然呼吸。撞击时动作要有力，但不可过猛，要协调均匀

我一直跟你们说的在壁泉真的是犹如坐过山车一般，可能你上一秒还在天堂，尤其你下一秒，你就体体验到地域的那种感觉，做卸货还好，尤其是做合约，那真的是小心脏都受不了，肯定得扑通的跳

再放这个错误，不是说你不知道它未来上涨，就是没有耐心错误的入场，或者是说节奏不对的入场，你要浪费两个节奏，至少一跌再一涨，只是飞到成本，还需要第三个节奏，再一点再一涨才能够让你产生盈利

包括你走路上步，你可以看到外界的风景，在看到外界的风景的时候也会有念头，看到念头再次回来，回到就散布的过程当中，又再去看看路边的风景，听你听鸟的声音，那么可能下一秒又会想事情再次看到再次回来

邓超饰演的公司职员萧然看不惯领导的做事方式，但为了工作就一直忍着。结果到了要辞职的时候，他前一秒把辞职报告递上去后一秒立马开队。领导说我讨厌你这个人，你看看你来了以后，搞得这个公司人心惶惶的

今天互联网没有画圈圈，今天互联网上一秒认识一个北京的下一秒，认识一个海南的这个后天，邮政是一个新疆的，想认识哪里的人，你就认识哪里的是不是做相关的文奈也好，视频也好，工具网络工具也好，你就可以认识相对应地方的人

谢生友说，尧舜二弟已经十分盛名了，但在尧舜之上，善还远没有穷金恶人最多到做到节奏了，但在节奏之下还有无穷无尽的恶，而且即使节奏还为此残恶，在他们这儿就到了尽头了