用心呼吸

做几次深呼吸，用心的去感觉每一次的呼吸，聆听你的心跳，感受你身体。此时此刻的放松透过每次的呼吸让你的意识变得越来越清明，再一次深吸一口气放松的吐气，你感觉到呼吸带进来的能量有一股清新的，甜甜的味道

指导他用心，他都能包本了，你还让他读他就读不下去了，浮躁了怎么办，你就告诉他，你现在呼吸调整的不太好，尤其是以前你是坏的同学也不会调整呼吸，你回去调整呼吸，你就练呼吸回去，练上两三天回来我再查你

小肩膀再换，欢迎上下记者刚才哪个在上哪个在下，患者答应再勾脚，踩个向前一种用心呼吸，那卡脖子卡脖子呼吸就不好呼吸，一对两个手完全的伸展到手肘，完全感觉到了申请的对策，就这样才能感觉到呼吸一个

来拉长呼吸，试着拉长呼吸时间，不要强迫自己拉长，吸气自然就好用心观察，看着自己是否会想刻意拉长吸气，像这样继续呼吸十次，现在再多数一部来拉长呼气，注意吸气，是否也因为多走一步而拉长

灵枢五月无始废弃，通于鼻肺和则鼻能知臭相宜，灵枢脉度临床治疗，鼻干生疮，嗅觉失常，多用滋养肺经，以润燥之法治疗鼻塞，流涕，嗅觉失常，多用心散宣肺之法，肺主呼吸后为呼吸之门户

灵枢五月无始废弃，通于鼻肺和则鼻能知臭相宜，灵枢脉度临床治疗，鼻干生疮，嗅觉失常，多用滋养肺经，以润燥之法治疗鼻塞，流涕，嗅觉失常，多用心散宣肺之法，肺主呼吸后为呼吸之门户

在求实的前提下加快分辨速度，现在同时一手两小腿内侧用心加强感觉现在一手一味道膝内侧，两腿膝关节内侧，一手膝内侧部位感受膝关节内侧找到感觉后，分辨左膝内侧在一手右膝内侧，在左膝在右膝，同时一手两膝内侧部位加强，感觉用心向谷内渗透，感觉可随时睁眼，可随时调节呼吸

安坐下来，调整到舒适的姿势，放松又保持警醒，双手轻轻地放在膝盖或大腿上坐直即被像山峰一样挺拔，准备好时，轻轻地闭上眼睛，感觉自己正在坐着安稳地呼吸着，随着呼吸在体内自然的流动，慢慢放松身体，用心感受一下

每一天你在呼吸的时候来，大家跟着我一起调整，吸气的时候从心能开始吸气，好像星空和大海一般好，开始有一份喜悦在呼气，感觉是用心在呼气，好感受到无变无尽的那份春风和美好

零收脉度故临床治疗鼻肝伤疮，嗅觉失常，多用滋养肺经，以润燥之法治疗鼻塞，流涕，嗅觉失常，多用心散宣肺之法，喉胃呼吸之门，户主思发音喉的发音，有赖于肺经的滋养与肺气的推动

用心你是否用心地走过每一条路，用心地看过每一处风景，用心的感受每一分每一秒，用心的经营一份事业，用心的爱过一个人，用心发现生活的情调，用心发现生活的精致又心损，又心听语和清楚，产意恶心，看山不动无哲理，心在哪里就会生出美丽的花

此时，吴用心和格武技也假装躺在武臣的身边，投然吴永新一个翻身起来，他用尽全力全身死死地把武臣压在下面，一只手扯下床头的一个枕头，神命地捂住武臣的口鼻，不让武臣呼吸

在潜移默化中获得了巨大的进步，而我之能够面对千人万人演讲之能成为知名的讲师，离不开用心而至用心，你是否用心的走过每条路，用心看过每一处风景，用心感受每一分五一秒，用心经营一份事业，用心的爱过一个人

用心你是否用心地走过每一条路，用心的看过每一处风景，用心的感受每一分每一秒，用心的经营一份事业，用心的爱过一个人，用心发现生国的情调，用心发现生活的精致，用心听语会听出禅意，用心看山会顿悟哲理，用心在哪里就会生出美丽的花

我告诉特里萨，如果当你保持一个瑜伽体味缓慢而伸长的呼吸，或者你打开门迎接芭芭拉时，你要用心观察所发生的变化，我们的许多工作都需要用心观察，这样你就会感到改变和治愈