有木有感脚啊

更新时间:2023-06-10 14:35

为您推荐有木有感脚啊免费在线收听下载的内容,其中《重新与你的身体建立连结—身体扫描静观》中讲到:“慢慢将注意力移到身体的各部位,左脚掌左小腿,左大腿在全人的觉察中安住于身体各部位,一段时间,领受该部位呈现的各种感觉,即便是麻木或没有感觉,我们都把注意力准而向...”

慢慢将注意力移到身体的各部位,左脚掌左小腿,左大腿在全人的觉察中安住于身体各部位,一段时间,领受该部位呈现的各种感觉,即便是麻木或没有感觉,我们都把注意力准而向内安于绝场

重新与你的身体建立连结—身体扫描静观

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我们从左脚的脚指头开始,慢慢将注意力移到身体的各部位,左脚掌左小腿,左大腿在全然的觉察中安住于身体的部位,一段时间,领受该部位所呈现的各种感觉,即使是麻木或没有感觉,我们都把注意力转而向内安于觉察

19.《正念疗愈力》第五章:身体扫描静观(1)

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