瑜伽老师的引导口令

遗憾的是，我们大部分人在瑜伽体制中没有这个难能可贵的状态的出现，更多的是脑子跟着瑜伽老师的口令瞎跑，脚趾用力大，脚趾用力，膝盖朝向第二个脚趾，大腿皮肤像抹辣一样光华如初

虽然他接触了瑜伽的一些口令，你看很多舞蹈的练习者通过瑜伽练习知道奥瑜伽是这个匆匆就参加一个月左右的培训课，知道了个口令序列教课的时候，你会发现他教课还是从舞蹈的思路，入手的，美感，入手的手势入手的

比如你在用换仪式来引导肩颈理疗的课程时，一般情况下重点是不是在下肢和臀尾骨当中，那么如果你来引导理疗的话，重点就集中在了他的肩背部，下肢往往是可以稍带着掠过，这是我想带给大家的核心理念，尤其是你在上课当中，因为瑜伽和其他有一个非常大的不同在于口令的引导一定要到位

以往瑜伽认为课题是老师的自己是完成导师的任务，他总觉得自己是一个轻飘飘的存在。在每一次组会声音小小的上，向老师汇报实验的十万年，把问题抛一导师，这是一份小我关照自己的小我后瑜伽就开始引导自己

与推荐瑜伽的内在修为与身心平衡的专业课程，必将在今后开始成为瑜伽行业的教学主流，成为引导与培育一方瑜伽市场教育会员正确任习学习瑜伽的主流，从根本上转变跳瑜伽，操练瑜伽的成就观点，需要代替的是学瑜伽，爱一家传播一家的良好一家环境

那我就说说瑜伽老师一天都在干什么，我们就以一个瑜伽老师一天两节课为例，因为大部分的瑜伽老师的课最多的一个是中午，一个是晚上或者有一个早课，有的人可能下午还有一节课

我就说瑜伽的体式，你要把你对瑜伽的这种思想和本质的这种认知和理解纳入到你的体诗里去练，同时引导或者引领学生在他的姿势里，让他把他所理解的瑜伽的认知的本质思想，比如专注

并不是说一定能够达到一种不被替代的一种状态，至少你能够教出自己对瑜伽的真实理解，而不是教一个标准的口令，标准的套路，标准的手法按摩滚轴，什么狼牙棒触一触空中飘一飘

如果我是教瑜伽的，或者你是教瑜伽的，你肯定是借助于手臂带动肩的循环就是胸腔循环去改善，那么你所做的练习就可以产生所谓的胸腔循环之后改善肩颈问题的瑜伽老师肩颈问题瑜伽的老师一定是从手臂如何启动肩

因此，他是这么去融化问题的，对一个瑜伽练习者和瑜伽的老师，特别优秀的瑜伽老师，经常没事儿去教瑜伽的，这种培训课的老师都应该有如此的认知，他是从更高的角度去改善膝关节所谓超身的

如果你刚练习瑜伽，你肯定需要找一个瑜伽馆或者老师跟他练，即使他练教的不好，你也需要有不好的瑜伽的进入来了解瑜伽通过练习一定时间之后，对体式有所了解，瑜伽的深入的性质有所了解

第四集出神入化，集平翘舌绕口令实思实，史思老师天天和我在一起，石老师教我大公无私，司老师给我精神食粮，石老师叫我浴室，三思石老师送我支持钥匙，我感谢石思师士四老师第五集天外飞仙景，舌面音绕口令西降和西降七象一个七将七象一个西将七象七将用了西象西将的西西巷，西匠拿了七巷七匠的七

我的梦境当中都有很多很美妙的感受，他是有自己的园艺老师，有自己的这个养蜂的老师，他还有很多瑜伽的老师，有些世界级的瑜伽老师跟着德西麦克学习佛法，但是同时，格西麦克也很虚心的向他们学习瑜伽

激情已投入最近过年的假期，从初一到初期，我们新亚瑜伽馆有公益晨练，每天都是由不同的老师来带领我们练瑜伽，那么我们作为心爱瑜伽的兼职瑜伽老师，也是从初一晚上开始就参加这个线上的内训

如果您是瑜伽老师，您是否有这样的一种困惑，新晋瑜伽老师不知道课程如何编排，带过几年课的瑜伽老师发现跟着你练了好几年的会员练来练去救这几个体式，他们没有上力，你都快奖励了