招硬曲

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先说标准硬拉，无论是训练机群还是训练动作标准，硬拉都和深蹲很接近，都是中低臀位，膝盖弯曲较大，能同时训练大腿前侧和臀部的肌群差别主要在于这两个动作的负重起点。不同标准硬拉的重点在于将负重拉起

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好在各个学科教学上只有一些学科教学，一个是数学，一个是语文，很硬性的规定，我不招同等学历，其中数学方向不招跨专业的学生好，注意不着，你一定要看到他的这个招简章和专业目录上的规定

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