自律且努力

经过十三年的努力，截止到二零二一年二月，我已经在饮食运动，学习起局，生活习惯等多个维度实现了自律，自由，全网受我影响，而自律的人数已经超过了三点，五万要做自律，控制欲望只是第一步，也是最简单的一步自律绝对不是说让你像苦行僧一样像机器人一样去咬牙库，称自律是以结果为导向的，有完整的体系和方法所支撑的，而其中的三个核心点分别是压力下的自律的减法以及伪自律

亚洲地区公司长期导向文化所推崇的价值观，美国公司短期导向文化所推崇的价值观工作，努力言论自由，崇尚学习个人自由，诚信，自律，思想开放，个人权利，负责工作，努力自律，个人成就

培养目标进行目标人格高，尚情商高，层级优异能力强，远期目标一度瑜伽成动量，白风态度决定一切奋斗营的未来越努力越幸运，白驯，自律，自强自省，自力发含义自律是一个人最高额的品质，自律是做驱动，自我约束

即自律是指在个体自觉努力下，由外部纪律内化而成的个体内部约束力，形成自我促成的纪律，是课堂纪律管理的最终目标，形成自我促成的纪律，即自律是课堂纪律管理的最终目标

要善于把自己的知识分享出去，把自己的心得和感受传播出去，让更多人跟着你一起努力，想成为自律的男神。女神需要从自身出发通知，最后我们第五期强势自律催眠营已经开始招募了

真正的自律就是能好好生活，慢慢变好，唯有好好生活，整理好自己，才能做到持续自律，慢慢变好，是不苛求自己在适合的节奏里一天进步一点点给您十条小建议，让我们一起努力第一步，好好生活

在这个世上，一共有三种人，第一种人不努力的第二种人，间歇性努力的第三种人，持续性努力的大多数人既不是完全不努力，也无法做到时时刻刻的自律，他们就徘徊在努力一下，又放纵一下的反复循环里

可能只隔着一部手机，自律有多难自律，好像真的很难难得，让人想到自律两个字就有种心惊胆寒的感觉，因为这两个字有太多的条条框框束缚，并且像有魔力一样总让人半途而废，无疾而终

如果你总是随心所欲，讲究及时行乐，不知道努力，别人玩你也玩别人努力，你还在玩儿，依旧放纵自己，那么如此不自律的你，现在看似是自由的，但你会发现自己越活就没有自由

大学生应当在网络生活中培养自律精神，在缺少外，在监督的网络空间里做到自律而不逾矩，促进网络生活的健康与和谐，营造良好网络道德环境，良好的网络环境，需要网民的共同努力

你要求自己努力工作，强迫自己不碰高热量的食物，你日醒三身持续发力，而最高层次的自律则是你把自律当成了一种习惯，他已经深入到你的血液和生活，无需任何提醒，你就会成为那个高度自觉的人

亲爱的好的，非常感谢蓝山老师的精彩分享您辛苦了，请您回座休息，喝一杯一直圆好水，自由的背后是高度的自律，长期的努力和自律会让我们过上自由的生活，越自律，越自由，也更能够取得成功，让我们不忘初心，砥砺前行，做更好的自己

自律是一件任重道远的事儿，关键不在于你一次做了多少努力，而是你能否做到每一天都能比昨天的自己进步，哪怕进步一点点自律，最容易的是可以落实到每一天，但他最难的也是需要落实到每一天这个好一个好的习惯看似平凡普通，但只要加上每一天这三个字就会变的特别了不起，所以与其说自律是一个变好的自己，不如说是一个不断变好的自己，因为真正的自律永无止信，他需要的不过是你足够的耐心好，坚持共勉

努力这个词儿听起来似乎很空，因为目标不明确，因为现实很残酷，因为不能自律，因为不能坚持在我们寻求自由的道路上得过且过，又总是感叹别人成功的轻而易举，一边吐槽社会的残一边羡慕边的运气，总觉得自己只是没有那份幸运

很多时候都会影响对眼睛的治疗效果，例如我所进行的治疗是为了恢复患者的自律神经，但此时如果患者服用的药物具有意志，自律，神经或者中枢神经作用的话，那么无论我再怎么努力，患者的视力状况都不会有所改善