补钙知识200问

给大家在针对我们很多听众朋友提出的一些问题做一些解答，你是喝牛奶，补钙快还是喝豆浆补钙快，骨头汤到底能不能补钙，把它这个问题给大家再做一个小小的补充和解答就可以了

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选钙补钙的相关知识随着人们物质生活水平的提高，人们的保健意识也越来越强了，补钙的概念深入人心，补钙热也是热度不解。但是大多数人在面对五花八门的钙制剂的时候，却常常不知道应该如何的选钙

你只要补钙，铁定难产，几乎肯定可以难产，只要补钙，对啥时候也不能。因为你想想看你怀孕的时候补钙，孩子生不出来对不对，你小时候补钙，孩子长不高，老年人补钙，它容易增生，你说什么时候可以补钙就没有可以补钙的时候我跟你讲，不需要补钙

本节目由纳家堂冷聊天支持播出百年纳家堂医者父母心每天三分钟，轻松掌握骨病养生小知识三分钟骨病小课堂每天与你不见不散，孩子要长身体布，补钙长不高，中老年人钙流失增多，布补钙可能骨质疏松。可是补钙产品那么多，该补哪种钙

我们还是要讲骨质疏松的问题还是延续。昨天我们一起读书的话题，骨质疏松，它绝对不是矿物质，或者说不是绝对只有一种矿物质钙这么简单，我补钙就可以了，我这疏松补钙不就完了

补钙就是水土刚强，让我的水土变得刚强起来，大家都没考虑到一个问题，你说你补钙补哪儿了，你怎么能保证它不变成结石，不变成胆结石，不变成肾结石，怎么能保证它不变成你的骨刺，不变成骨质增生

为我们的人格补钙学习古今中外，一切有益于心灵的思想学问，唤醒心中沉睡已久的成长性需求，学会做一个有高层次追求的人，就是让我们的心灵夕阳，一个懂得为人格补钙，让心灵吸氧的人才是一个健全的人

一直到他上到小学毕业，在这个年龄段里面，基本上它的补钙量很接近我们的成年人，到了青春期，这个儿童的补钙量要比我们的成年人还要大，基本上跟怀孕的妇女孕期补钙量是一样的水平

补了钙了，补了钙之后脑袋就偏硬，脑袋偏硬不好生，如果没有补钙的话，脑袋是软的，脑壳是软的，它新门是开的，它能够缩起来，但是现在很多人就莫名其妙的要让你补钙来了就先补钙

五，虽然用慢虎在骨头保染之后架触盾，可以行政盖成定，让他你的涵盖量高一些，但是就补钙的功效来看仍然不值得推荐，除非你把入骨头一直熬成骨头，扎连扎一起吃掉才能补钙，但实际上谁也不会那么做，想用骨头汤补钙只是人们一厢情愿的想法

在生活当中，我们也见过一些人补钙补了很多年，但是骨骼还是不好，什么骨质疏松，骨质增生，骨刺，腰椎间盘突出等等，这些问题也都有的不能不说，还没有掌握科学补钙，科学，养护骨骼的方法

对于这种人群，一般我们是建议产有分次服用，建议每天三到四次，那么还有一种人群需要长期补钙的人群，可以间歇补钙，最好的客服用盖季两个月停一个月，再重复两个月再一个循环

最近很多粉丝来问说二妹姐，你能不能推荐一些好用的钙片，我觉得补钙很重要，吃一些大品牌的钙片也是很好的一件事情，但是今天的我的重点是想分享补钙的，同时很重要一件事就是一定要艾灸这几个穴位会让你的钙质变得更好，改变很多你的骨骼的问题