实用中国养生全书

黄帝内经是第一部关于生命的百科全书，以生命为中心，里面讲了医学，天文学，地理学，心理学，社会学，还有哲学历史等，是一部围绕生命问题而展开的百科全书，是中国乃至世界上第一部养生宝典

在养生理论上，丰富了您以前的养生学内容，提出了温补肾，阳质刑，饱经，调养，五脏，动静结合等养生方法，则同时全面的发展了养生方法，使其具体实用提倡导引保健武术健身，使老年养生保健又得到深入发展

大英百科全书称，围棋起源于公元前两千三百五十六年左右的中国美国百科全书记载，中国人于公元前两千三百年发明了围棋中国大百科全书中关于围棋的技术传说，起源于公元前两千多年的古代中国

中国南亚学会会长，中国百科全书外国文学卷编委会副主任兼南亚编写组主编，中国民族古文字学会名誉会长，中国语言学会副会长，国务院学位委员会委员，中国外语教学研究会会长，中国大百科全书语言编辑委员会主任

全书内容颇为丰富，从改过积散距今氧气存神，合适知识，承开治病和起早十个方面进行阐述，涉及道德修为调习，养生，词奏，尽作治病调理等诸多内容，集中体现了儒，道佛，三教合一的思想事故，全书总目提要

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养生是道家养生的最基本特点，一言盖之，中国道家养生最特质，最有特征性的养生就是道家的内丹素与导引养生它，其中包括静坐吐纳，周大小周天，通过大好周天训练出人体的最精密的能量

在水一方演播一本书读通中国文化第十三章中医养生之起居养生起居有常饮食有节起居养生法是指人们在日常生活中遵循传统的养生原则而合理的安排起居，从而达到健康，长寿的方法

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