上课走神我该怎么办

妈妈也说你的问题可能是因为你讲的上课听不懂，听不进去出现的问题，那这种情况下是需要我们去研究，我们上课是因为更多的时候因为走了而跟不上了，还是因为我就已经听不懂，所以就慢慢走神了

欢迎来到匆匆心灵心理训练中心，今天要分享的作品是老是控制不住自己的念头，老是走神怎么办，在辅导的过程当中，引导学员做关系法，就会有学员反馈说老师，我在做的过程当中，老是觉察不到呼吸，经常走神

我们会经常说在家里我觉得孩子挺好的，我觉得他看电视特别专注，我觉得他玩游戏特别专注。一到课堂老师就有老师就会提很多意见，说今天没有专心听讲今天上课走神儿，今天他作业完成的不好，或者今天他既然连考试的时候他都在走神儿

今天题目是这样的，问有学生上课睡觉，作为班主任的你，你会怎么办，这道题很常见，我们会来当老师的时候，你的课堂当中一定有上课睡觉的学生，包括你，想想你当时你上课的时候是不是也睡觉

精英之成为精英，其实关于天赋的部分站得并不多，更多的原因是他们的态度，该上课的时候不会轻易走神，该工作的时候也绝不拖延，不会等到报表结识的最后一刻才慌离慌张的熬夜加班

他小学的时候，一年级我就凡上课，一直到现在还让我上课开会，我还睡觉蒙硕上课不爱上，可是你不听，你就不知道怎么卖货，我那是想怎么办，想起来了，卖两件儿想不起来拉倒回家伺候孩子去

各位听众朋友们大家好，欢迎大家走进上海洋股权激励的先上课程学习我是今天的分享老师张青，今天的话给大家带的分享是员工积极性不高，对公司的心从制度，如果说不满了，我们应该怎么办

还有一种我找不到癫痫灶或癫痫灶不是一个有很多怎么办，有一个姑息性的手术疗法，姑息性手术疗法又分好几种，包括迷走神经刺激，包括脑身部电刺激，包括骗子的切开和微创的设备毁损

后来看到他们一起偷拿手机玩上课，很想告诉他这样不好，因为还要上大学，但他们两个有说有笑，好像看起来我才是一个陌生人，有时候就想跟他好好聊聊，他总是打断我低着头玩手机，不知道该怎么办

做什么都不顺，我的表哥表弟都是学习很出色的人，我们嘉丽只有我学习不好，我也想改变自己，好好学习，可我坐下来就会走神，想到很多不开心的事，上课也根本听不进去课，吓得决心，一两天就成为泡影

同学们，大家下午好，今天这段时间，我想简单的为朋友们介绍一下上课，我放困怎么办，要想学习效率高，成绩好，上课听讲是很重要的环节，初三的紧张生活，尤其是到了总复习最后冲刺的时候，睡眠不足在所难免

例如有的学生在家一写作业就浑身不适，乱动坐不住起身，等一上课就自动情绪消极，害怕老师到来听课，走神困倦，打欠一见到某老师就害怕走路时远远看到就躲开，感觉不舒服，总觉得老师好像在生自己的气见面，想不起来和老师说什么，该科目学得越来越差

像我之前说的，我们在做事的时候，其实很能够让自己当时做的适当做一件名词，一个冥想，只要是走神了，没关系，我们最后达到的并不是说我们不走神，而是我们走神抽，很快的能意识到我走神

这个方法既有心理实验的结论支持，也有我自己的亲身实践。作为证据真的特别好，用一个人，他集中注意力的时间真的是有限的，你要是一直干一件事儿，你不走神儿才怪你要怎么办

开学两星期之后，老师发现阿峰上课的时候，老师打瞌睡走神回忆了一下。这个阿峰是在假期里，因为父母忙于做生意，没有时间管他，所以每天都在玩游戏，看电视，一困就睡，就没有这个时间观念困了我就睡了