老年呼吸系统疾病食疗食治食谱

关键要讲究食物的营养价值，选择有食疗和保健作用的食物安排食谱，增强营养保健意识，不能因为强调限制这个限制那个用质量差的食物安排食谱，例如莲子，山药，桂圆，大枣，绿豆即新鲜骨类

今天我们继续学习由中国妇女出版社出版的中老年健康养生必读编著刘清第六章传统养生部分十九室内通风利养生室内空气不流通，会使空气中各种治病的细菌增多，特别是冬季，是各种呼吸系统疾病的多发季节

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咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或义务的保护性呼吸反射动作，几乎所有的呼吸系统疾病都有咳嗽症状，那么在饮食方面应该以清淡和新鲜蔬菜为主，多喝水，不食油，煎炸的食物少盐少糖

二，呼吸系统疾病。高颜饮食会改变孩子的口腔环境，造成口将军群失调，亦使孩子上呼吸道粘膜抵抗疾病，寝息的能力减弱，加上孩子抵抗力差，易受凉，使各种细菌病毒乘虚二入，导致呼吸疾病

各位中医治疗的基础是食疗，不是中药和理疗，脱离食疗堂，中医都是耍流氓，当然开玩笑，因为没有把基础做到位，食疗才是真真正正的基础。只有把食疗做到位了，再去谈药疗，再去谈理疗，它才是有意义的，因为效果才能明显

也中医食疗何任教授不仅对张仲景学说的研究造诣金身被誉为中国研究金贵要略第一人，中医食疗也颇有见底。他非常赞同四秒关于治病的说法，繁育治疗先以食疗地食疗不育，后乃用药主张人生病之后

污染天气预报的预警信息，我觉得当出现重度污染天气的时候，应尽量减少暴露主要措施你看减少户外活动，而且你看儿童，孕妇，老年人那心血管疾病及呼吸细道呼吸系统疾病的患者，应尽量避免户外运动，就避免不出门儿

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当然，养肺应该从多方面入手，比如改善卫生环境，防治空气污染，顺应季节，注意饮食养生，多吃清肺，润肺补肺的食物，如银耳，百合姨，苹果，白萝卜等，以达到互费功能，预防和抵御呼吸系统疾病的目的

张主任是副主任医师，无锡市中医院呼吸科副主任，医学硕士，无锡市中西医结合学会呼吸内科专业委员会委员，江苏省中医药学会肺系疾病专业委员会委员人，江苏省中西结合学会呼吸专业委员会青年委员，擅长各种呼吸系统疾病的诊治，尤其是慢性阻塞性肺疾病的中西医结合诊治，呼吸危重症的诊治

我的女儿很有可能成为一个嘴呼吸者，因为我和我的妻子在成长过程中都有严重的呼吸系统疾病，所以越早开始鼓励孩子用鼻子呼吸，并确保舌头的位置正确越好，不仅可以帮助他们避免牙齿矫正治疗

治疗心脏病的食疗方剂食疗方衣桂园，枣人茶，茯苓十克，桂圆肉十五克，酸枣仁三十克，供煮成汤，去扎后加入银耳三十克，冰糖适量，适合心神不宁，睡眠不佳，心率不齐，四肢微肿的病人食疗方二棋局茶，枸杞子十克，菊花三克，生山楂片十五克

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对呼吸系统的影响，长期大量的吸烟会引发气管炎，支气管炎，肺气肿，肺癌等呼吸系统疾病。吸烟引起的肺癌初期常常没有明显症状，很多人等到确诊时已是晚期，很难治愈对生殖系统的影响