脚底健康法

德国医生马尔卡多发表了脚底健康按摩法曾在中国传教区工作的瑞士修女鹤棣马萨弗兰特回国后发表了病理按摩法，并与丈夫保尔创办了一所很大的健康中心，帮助了成千上万的人恢复了健康

今天我们接着来讲运动片科学锻炼才健康，敲击脚底，消疲劳，脚底与人体器官有着密切的关系，通过敲击对脚底给予适度的刺激，能促进全身血液循环，内脏功能得到增强，全身的精力得以恢复

膀胱经跟脚底的部位对于亚健康状况的配方的方法，可以用特瑞活力保卫乳香，广火香和生姜用椰子油六到十倍。吸食后经常的按摩后背和脚底，可以帮助身体的去世排寒，提升肝气，减轻亚健康的状况，或者是用西洋市草加姜黄加乳香，加盐碎液

养生最应该重视的是脚底衰老，死亡是先从脚底开始的，以前讲寒虫脚底声，老人冬天那个脚底心还发烫的就会长寿。我经常叫你们家衣服游戏，女人裤子要穿，后期我们小时候看到注目

现在将注意力转向左脚的脚底，留意一下脚底的感觉，左脚脚背的感觉或许脚背脚底会有一些感觉的不同，或是相同都没有关系，留意一下脚踝，在下一口呼气的时候放开对左脚的聚焦

另一方面，又把当时盛行于民间的脚底戏和多种记忆集合在宫廷前的广场，同时表演时称脚底百戏，其中一出名为东海皇宫的这个戏，说的是东海人皇宫，让年轻的时候之后有法术能够星云星雾至蛇欲虎

健康再把我们的助力放到我们的右脚的脚底板，感受右脚脚，地板现在的感觉，歇歇又搅着脚底板，支撑我们整个身体的重量，让注意力来到右脚的小腿，感受右脚小腿现在的感觉，谢谢他带我们走了许多的路

健康再把我们的助力放到我们的右脚的脚底板，感受右脚脚，地板现在的感觉，歇歇又搅着脚底板，支撑我们整个身体的重量，让注意力来到右脚的小腿，感受右脚小腿现在的感觉，谢谢他带我们走了许多的路

健康再把我们的助力放到我们的右脚的脚底板，感受右脚脚，地板现在的感觉，歇歇又搅着脚底板，支撑我们整个身体的重量，让注意力来到右脚的小腿，感受右脚小腿现在的感觉，谢谢他带我们走了许多的路

很多孩子的父母本身就是孩子健康的杀手，因为不懂饮食为养之道，开口动手便是错，将老师叫孩子，父母用吴茱萸一百克打粉，每天用点米处调一个小药饼，像铜钱那么大男卓女幼贴在孩子桥脚底的涌泉穴上

第八个动作金鸡爆小钩，手侧摆两臂没有与肩平屈膝下蹲，两膝没有相靠，一定要记住钩手侧摆两臂与肩平屈膝下按两膝要相靠，屈膝后伸的时候身体没有反弓，脚底没有朝上，一定要记住屈膝后伸，身体要反弓，脚底要朝上

膝关节，小腿，脚踝，脚面，脚底，脚趾依次进行，头顶，面部，颈部，肩膀，手臂，手掌，手指，前胸，后背，腹部，后腰，臀部，会阴，大腿，膝关节，小腿，脚踝，脚面，脚底，脚趾依次进行

瘦身寒食身体内部包含这个食暖，瘦时三样东西是连着的三个作用，身体的暖气在寿命就存在实的作用也还在人。死亡是从下部开始，年纪越大，两条腿越美丽，慢慢的两只脚也冷了。有许多人身体特别健康，到老年两只脚底心还发热

学习传统城市太极拳，修炼太极，内功不是靠练套路就能得到的，需要名师指点，在做好各项身法卖三合和备武功的前提下，需要步气，运气，行气，以益导气，以气催行，不仅要气沉丹田，更要气沉脚底

气沉丹田又运用七个能量光球，从背部，腰椎，臀部，会阴，大腿，小腿，脚底吸气的时候，让清气真气从头顶百会慢慢进入身体，直至下丹田呼气的时候，再把肺气浊气缓缓从脚底呼出