杨力养生23讲

全世界的各国各个医学院都在请杨力老师去请他讲，他赴美国去讲赴英国，却讲整个走遍了欧洲。他带了很多外国的学生，他也被邀请留在国外，他也跟我提过好多次。后来杨力老师说

他的预测能力太厉害了，因为我自己学易经也是学了很多年，所以在研究易经的这些圈子里边也是听易经的研究，易经的朋友也讲过就说在易学界，所以如果是碰到杨力老师跟他合个影

讲养生的内容也是五花八门，无论是电视，杂志还是手机上讲，养生的越来越多了，有讲体质养生的，有讲针灸，养生的，有讲四季养生的，有讲健脾的，厨师的，排毒的，去淤的真是非常多，非常复杂

那就应该吃双补肺肾之品，如东城，夏草，山药，熟地等杨力提示肺病的表现及食疗肺气区的主要表现有气短，咳嗽，谈清乏力，自汗脉弱，舌质蛋白，肺气虚者，可服冬虫，夏草，黄芪，沙参

今天刘丰老师和助道长对话的主题是非遗道医讲素食养生，我们之前听过很多养生，但是今天我们非常荣幸会听到做道长，从道义的角度讲素食和养生素食和生命的关系好，我们有请做大家有请

春季如何养生更科学，中医养生遵循五大黄金法则，纯剂是养生的最好时节，但是春季养生到底怎么养，从中医理论来讲，春季养生是有很多讲究的，只有科学养生，才能给自己的身体在一年的开始做个很好的铺垫

我们这个养生保洁方面的讲座，左宗棠讲了一个古代人锐养生金，就是说从古以来有很多养生养得好的一些老收心，他们不仅自己健康长寿，而且恒有文化水平，他们还总结了很多养生的经验

我们现在都在讲养生，现在是全民养生的时代，但是很多人每天都在假装会养生很多养生的那些方法不一定正确，甚至好还会闹笑话。那我们来看一看哪些是假养生，你回去是不是睡多了，有可能一个睡多了会腰疼，好做多了会要疼

以前养生支持我们打开深药的中医养生道理，以姚家常的方式讲明白说透常，这里是健康养生群，爱自己才有四个爱家人，我是张一飞，每周和你一起在爱养生群里聚卷，一起表演中你养生着

很多人只是定位养生什么样的养生都讲，那么在我看来的话，第一个分享养生的知识，第二个我们在养生知识里面，我们专门分享食料方面的食疗里面，我们专门只分享早餐早晨养生专家清楚的定位跟别人的一种区分

现在听众朋友们大家晚上好，今天继续给大家影响正能量的知识，养生润燥食物最讲究美的养生是养最增长，智慧的养生是原养最滋养灵魂的养生，是所谓养生，往往不是在生活中堆砌保证品等外来族，而是事实的去给人生制造关照战役，找到问题的本质

另外，从中西结合的养生和健康的角度来说，一说内脏，因为我们最近正在讲五脏和无题之间的养生的关联，那我们正在给大家说脾脏的养生和代谢类疾病，糖尿病高，知谢正的关系

补一些药品的时候，或者是用一些滋补药材的时候，叫把这个量稍微的减少一点儿，因为这是天人相应的一种养生观点，非常有意思。你看咱们黄帝内经当中就讲到了很多的一年的养生，还有一个月的养生一天的养生

今天文明之旅，我们请来了北京大学哲学系的龙宇烈教授，为我们讲解三嫡养生掌声有请罗宇莲先生，可能很多人听说过各种各样的养生方法，在今天，楼先生跟我们讲解的是三里养生

关于这几天，我们重点给大家强调的春季养生肝胆经的养生篇养生方法包括保渊汤，春养肝血的养生之功，大家都可以在各地博弈堂上午九点博弈堂内的健康大讲堂上由我的学生和助手给大家掰开了