养颜美容药膳

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银耳又称为白木耳，性味甘平，含有对人体有益的多种成分，特别是蛋白质和脂肪，是人体不可或缺的养颜美容品，能够补肾强体，固精，调血，润肺止咳，补气补脑，强心美肤。尤其是能够滋阴养颜，养肤润肤，对于女性的养颜美容有特殊的疗效

我们再说一下百香果，这个百香果是南方的水果，但是百香果它真的是具备美容养颜的效果。它里面含有丰富的纤维素和果胶，可以帮助我们清洗肠胃，排出体内的毒素，美容养颜的效果

红枣可以鲜食煮粥，也可以煮汤，泡茶。红枣加黑木耳调理气血，红枣加荔枝，美容养颜，红枣加乌鸡补血养颜，红枣加糯米缓解失眠，红枣加黄豆，丰胸通乳，红枣加核桃，补血强身

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九，不要迷信红酒美容有关红酒的传说有很多什么像红酒加奶酪可以送生红酒，泡洋葱可以降脂，红酒，美容，养颜，红酒，痛风有益等等说法，其实并没有足够可靠的实验证据来支持

饮食，养颜等诸多方面的内容有了本书的帮助，女性朋友们可以更好地改善自己的体质，增强自己的健康指数，从根本上解决阻碍美丽的绊脚石去美丽，从调养体质开始替证养颜一词，在当今这个美容养颜风尚盛行的社会很多人来说并不陌生

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男人尤其是肾阴虚者，可多使用银耳，大家都不陌生，因为日常生活中大家经常会在家里做来实用，尤其是一些家庭主妇，很懂得银耳的美容保健作用，经常煲汤使用或者外敷脸，以美容养颜

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