快乐中枢和痛苦中枢

第四章如何估算快乐和痛苦的职一本章的用处。据前所述，追求快乐和避免痛苦是立法者考虑的目的，这就要求他们必须了解他们的职快乐和痛苦是他必须运用的工具，因而他不能不了解他们的效能

这冰飞因为整个过程快乐的总量到头来算到头来超过了痛苦的总量到，仿佛无论痛苦多么多快乐，多么少痛苦都是用来为快乐服务的，用来烘托快乐的痛苦，提升了快乐的品质，待苦的快乐

如你所见，快乐和痛苦是主要动力，它们都代表了部门承受痛苦和想要减轻或逃避痛苦的渴望，代表不满的一面，将我们推离的那一面，想获得快乐的渴望或期待，代表不了不满的另一面将我们拉近的那一面

两端都是快乐与痛苦并存，这是典型的去利。波特和伙伴们必须对付守护宝藏的三头狗六薇的痛苦，何能拥有宝藏的快乐，两种力量朝相反的方向来，对于我们痛苦可能只是对痛苦的预料同样快乐

由于痛苦终止或减轻而体验到的快乐，他们当然可以像痛苦那样分成同样多的类别，并且可以引起多种多样的回忆之乐，想象之乐和期望之乐。一匮乏之苦，是由于想到目前不拥有任何一类快乐而可能产生的痛苦

所谓分享和分担，未必要有人在场，但至少要有人知道，永远没有人知道，绝对的孤独痛苦便会成为绝望，而快乐同样也会变成绝望，快乐与人分享，会变成两份快乐，痛苦，有人分担，就只剩下一半的痛苦

萨尔老师认为，这是因为痛苦情绪和快乐情绪共用一个神经通道，如果想堵住痛苦的情绪，同时也会将快乐的情绪堵住，所以只有疏通，疏导痛苦的情绪，才有可能获得更多的快乐情绪

今天是二零二一年二月十九日，连续第六百八十四天，今天来读书笔记是痛苦的三种类型，现代人喜欢追求的是快乐来，要想快乐，今天首先给大家讲一讲痛苦，或许对快乐会有一些启发，常见的痛苦有三种类型，他们分别是苦苦，变苦和辛苦，所谓的苦苦就是显而易见，不折不扣的痛苦，比如身体和极限的创伤痛苦恐惧，生离死别人人必之，唯恐不及谁也不会把他们误认为是别的东西，而想去追求清净电孔是指通常被我们理解为快乐的种种体验和现象，令其本质为苦而终，将有快乐变成痛苦

本来对其他动物也产生痛苦和快乐的相同因素，人却将他积累起来，致使自己对快乐和痛苦产生敏感，结果有时就疯狂的快乐，有时却又深深的失望，甚至自杀而自杀，却不能解决意志的本体性问题

快乐和痛苦是紧紧相连的，往往在快乐的里面就是痛苦，大红大绿的喜气，后面就是漆黑一团的丑苦快乐是从艰苦中来，只有经历劳作，经过奋斗得来的快乐才是最还是真快乐，不可能有从天上掉下来，一个快乐来给你享受而且快乐

人生有痛苦，恰恰说明你极有可能是在逃避痛苦。而真正的快乐则源于我们对痛苦的领悟，而不是回避和掩饰痛苦，更不是强作欢颜。我们应该直视痛苦，转化痛苦，像接受滚水洗礼的茶叶一样痛，并快乐着接受人生给我们的考验

失去相反，还会因为我们的分享而变得更多气量宽广的人懂得这样一句话把痛苦和别人分享，那么就等于别人和自己分担了一半痛苦，而自己则减少了一半痛苦，把快乐和别人分享自己，获得快乐的同时

待之而起的是烦恼与苦痛，作为人的大悲哀，是自己身上有痛苦和快乐，我们感受得到对别人的快乐和痛苦，我们基本上很少去感应，很少去在乎，因为不在乎我们对别人的伤害，只在乎别人对我们

我们刚刚说了，负责大脑中负责痛苦的区域，但接下来我再跟你说一说，负责快乐的区域，腹侧纹状体同样的方便起见。我们下面就简称它为快乐区域和痛苦区域，类似这个快乐区域

生活中快乐甜甜，也不乏痛苦，连连，快乐时无需大喜大乐，因为快乐的长度并不长，痛苦时已无需大悲大痛，因为痛苦的长度也不长，花不常开，好景不常在，花无百日，红人无七日好，快乐不长久，悲伤有尽头