老年消化内科学

第二章老年人的增龄改变和老年病的特点，老年人的增龄改变，老年人的增龄变化除了形体的改变，其循环消化，呼吸泌，尿神，经类分泌系统等均有结构和功能的改变，生理深化，储备能力降低

两剂一既饮食过饱，老年人消化机能减退过饱一，引起消化不良，已发生急性宜腺炎，胃肠炎等疾病同时过饱可使隔机位置上移，影响心肺正常功能，加之消化食物需大量的血液集中到消化道

细嚼慢咽，老年人进食一定要细嚼慢咽，因为在我们只细举决食物的时候，口腔会分泌更多的唾液，而唾液中含有的消化酶可以帮助消化，而食物在嘴里嚼得越细，胃肠的消化负担就越轻，营养更容易吸收

小孩儿不宜过多吃粗粮，老年人的消化功能减退，而孩子的消化功能尚未完善，消化大量的纤维对于肠胃是很大的负担，老人和孩子不要一次吃太多粗粮，最好粗粮记作可以通过改变烹调方法，提高消化吸收

另外，在饮食起居方面，专家建议老年人早餐可以吃一些营养丰富，能量较高的食物，如瘦肉，谷物，食品等消化功能较弱的老年人则应考虑食物是否容易消化冬季人们的活动量减少，睡眠时间提前未避免食物堆积，晚餐应少吃一点儿

柠檬欧伯赫在帮助消化之外能抑制恶心法味，弥蝶销田城除了能帮助消化，也能滋养肠胃，帮助提高消化线的分泌功能，便秘胀气，长期服用药物或情绪压力也是造成老年人容易便秘的原因

二，矫正饮食习惯。到了老年，一些不良饮食习惯要及时矫正，特别是要注意营养，可进食易消化的蔬菜水果，鱼类不宜进食含脂肪过多的食物，老年人食欲不振，进食减少，影响甲离子的吸入

因此，平时要经常观察老年人的饮食习惯，注意区别老年人喜爱和厌恶的食物，在饮食上常变换花样品种，做到色鲜味美，容易消化，这样才能促进食欲。首先就是要求符合平衡合理的营养膳食

因此，不是所有人都适合吃粗粮的，比如消化系统弱的人群，老年人和儿童的消化系统都比较弱，摄入大量食物纤维会增加胃肠道的负担，而且如果患有消化系统疾病，甚至会引起静脉破裂，出血，溃疡出血

开路要以处尽其消化功能，再用滋补强生的药物，或者在服用织补药物的配方中加入适量的行气，注消化的药物食补而不治老年人消化吸收工人减退服用补药补品更应该固护脾胃功能

二，保证蛋白质的充分摄入。中老年肥胖者在控制饮食的同时，要保证蛋白质的充分摄入量，这是由于中老年身体内合成代谢降低，分解代谢增强，对食物蛋白质的消化利用率下降，需要较多的蛋白质来补充组织蛋白的消耗，中老年人对蛋白质的需要量比青壮年时略高一些

同时，老年人身体内营养素的流失也很大，例如年轻人吸收钙后利用率很高，而老年人对钙质的消化吸收能力很弱。老年缺钙的情况很普遍，营养保健品对老年人是非常重要的。很多小孩子他觉得说自己很孝敬父母亲带他们去吃好的生活，品质很不错，觉得这样子，但是其实错了

营养需求是人下还不以此过粗粮，老年人的消化功能减退，孩子的消化功能尚未完，但消化大量的膳食，因为对于胃肠是很大的负担，所以老人和孩子不要一次次太多初量最好初量细作可以通过上喷桥方法起稿吸收率，例如将粗粮磨成粉用豆浆机

进入中老年，脾胃的消化吸收能力不能以年轻人比年轻人要长身体，而中老年人就是维持生命，为之已经走下坡路的站起而已，威力合理的饮食就足够了，生理状况是大江东起不可挽回的

接下来就是说老年人，它的胃肠功能减弱了，前面也有给大家提到它的胃化，消化功能也在逐渐的下降，牙齿也不好，既要选择一消化的食物，又要注意食物，我们加工不易过精细，要含这个膳食纤维丰富的为最好的