家庭养生格言录

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十，每天都值得被祝福家庭会议中的格言活动，一让全家人为本月选交科研二第一周给每个人一张白纸，让大家想一想北约格言在这一周的意义，并且把它对自己意味着什么的想法写下来

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讨论议程上的问题按时间顺序来，这样就不用考虑哪个问题最重要了。专注于解决问题，计划家庭活动计划，家庭娱乐活动，讨论家务事，还可以为家庭会议增添趣味，讨论家庭格言，家庭晚餐计划为教导孩子合作与贡献提供了一个绝好的机会

最后确实有书出版了，不过不是雷蒙德编的那本儿，后者长篇累读的摘录演讲的内容，中间穿插着评论，真正出版的是一本薄薄的思想语录叫格言录，每页印着两三条语录，每行四五，每条四五行字儿一捆的格言路运到镇上来出现在所有酒

第三，第二周留出家庭会议的一点时间，让大家分享写下来的东西，把它都放到家庭会议册里，给每个人再发一张白纸，让大家在本周写找一些时间，把格言对自己的意义画成一幅画

以尼采为例，剑桥大学的哲学家隔音书编辑迈克尔坦纳就指出，尼采的格言录中既有大量只有一两行字的短小的巧言妙语，那些瞧不起自己的人，最终还是会因为自己的自我贬低而得到自尊

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每个人都经历过这样的烦恼，比如在与人讨论问题时，对方用格言，警句或谚语之类作为辩论的前提，你自知能够推翻他的论述，比如指出他不恰当的扩大了格言的适用范围，或者试图精确地使用本来模糊的格言

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我们有心理学家研究过了一个家庭里面正面语言和负面语言的比例，至少要达到五比一，孩子才可能健康成长，这个家庭才可能是健康的。我们今天在这里讲养生，我们养的不只是我们身体的健康，身心的健康更是我们家庭的健康

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今天我们讲古代环境养生学的精药，因为我们的音频节目内容不能讲得太复杂，太系统，所以我就把一些古代环境养生学的主要的要点整合概括了一下，录制了今天这期节目一条非常清晰的讲给听众朋友听