走出舒适区刘璇演讲

在自己长长的过去，这些长长的过去不在环境里，而在我们的头脑里，在我们的所思所想中，在我们和环环境的互动中，真正的心理舒适区不是熟悉的环境，而是我们熟悉的因对环境的固有方式走出熟悉的环境，并不意味着走出了心理舒适区只有改变应对方式，才是真的走出了心理舒适区

只有这样，你才能走出更广阔的天地，才能飞上更高的天空，走出个人舒适圈，让世界了解你乐意走出舒适圈的人往往会比别人更加容易取得成功，而安于舒适区则会让我们停止前进的步伐而不自知

不断与引领这个世界的人打交道，并且你还要不断地跳出自己的舒适区，人最容易呆在舒适区。我这样的人很容易呆在舒适区，但我们要走出舒适区，走向未来，为你的事业的进一步腾飞做准备

如果一味的贪图舒适区的安全感任由自己享受，舒适而不思进取得过且过，那么此早会被激励的职场竞争淘汰出局，避免温水煮青蛙的非常命运，必须走出舒适区，到最焦虑区，锻炼自己，挑战自己所谓最佳的焦虑区

你是哪位醒朋友，你所沉浸其中不能自拔的舒适区其实是一座舒适的坟墓，这里葬了你的时间，你的生命，前途和未来，你需要行动起来，走出舒适区，去看看外面精彩的世界，去感受烈日下的挥汗如雨，体验风雨中的激流涌进，去尝试再逆风飞翔的少年

青蛙拒绝跳出深井可能是一种明者的选择，但是从长远来看，甘愿做井底之娃，抱残守缺，固步自封是错误的，长期处在舒适区以内格局受到了限制，发展也会受限制，只有勇敢地走出舒适区，敢于接触陌生的环境，不断地清空，自己才能走得更远

第二章对症下药让声音更好听。第五节懂护上说话一天都不累，一应高不可走出舒适区音高即声音的高低，音波震动的频率高，既调子高，带来明亮甚至尖刻的感觉，音波震动频率低，那么调子低，给人生成甚至粗广的感觉

前面谈到的完美主义及其造成的拖延问题，也是一个追求心理舒适的结果，毕竟人们可以借助拖延来确保自己暂时缓解焦虑情绪，而要走出这种负责遮掩焦虑情绪的心理舒适区就要对自身的完美主义及延迟行动进行反省和批判

在经历过不适应期之后，洛克的社交能力有了很大的提升，这使得他能够更好地与不同的客户进行深入交流，强迫自己走出舒适区是一个比较实用的方法，而为了让人们更好地适应新的社交环境和社交对象

实际上，很多时候我们会进入一个舒适区，进入舒适区就需要被刺激，你进入舒适区，它就需要被刺激，因为舒适军很难通过自己把它拔出来，当然最后还是通过自己把它就是拔出来的

于是他开始去做了更多的事情，去学文科的东西，去学东亚研究，去学其他的去精选学生会虽然没选上，等等这些东西之后，就通过这一个很有情趣的故事讲到自己走出舒适区，讲到自己东亚

没想到刘璇认为自己没有起到监督和制止之效。加之在抗击往往的比较中，刘秀娟有卓越的功勋，要有谦逊，从来不饮不乏。刘秀不为流言扶桑，在刘璇和其他人面前，刘秀只喝如笑，如平常一样

只有当我们真正用勇气承认自己真实的样子，承认自己的痛苦的时候，我们才有可能真正的去做出选择是继续保持原来的已经熟悉的，但是会让我们痛苦的，这样的舒适区里的痛苦的生活方式，还是试着做一些冒险，走出舒适区，去面临未知的挑战，去探索一些可能的新的功能

在一个多元化的社会里，我认为能带着这样的谦卑感，与他人相处是非常重要的。打破阅读的界限。作为国家青年文学大使，我现在正前往全国各地给孩子们提议一项名为无界阅读的行动。无界阅读其实是指我想让孩子们走出阅读的舒适区

书中也把这部分区域定义为叫做学习区，作者研究刻意练习几十年，发现当我们不停地去通过改变大脑的回路，去让自己走出舒适区的时候，就可以构筑自己的潜能，以便让我们把从前不可能做到的事情