你肩膀借我

谢春花在借我里唱道，借我十年借我亡命天涯的勇敢借我说得出口的淡淡誓言，借我孤绝如初见借我不惧碾压的鲜活，借我深萌与莽撞，不问明天借我一素光照亮暗淡借我笑颜灿烂，如春天借我杀死庸碌的情怀，借我纵容悲呛与哭喊

事故做案例之后，我们就认为谁都在借我来借我五百块钱，或者借我多少货讲个意思给你九一年，有一个我的一个老伙伴去我家拜年给我老婆说话就哭了，我老婆叫我起来是你跟他聊聊

感谢关注蓝夜空你的故事，我愿倾听我在私信等你说给不那么开心的，你听借我一个暮年，借我碎片借我瞻前与顾后借我执拗，如少年摘自樊小纯写给木心的诗人生来孤独婴儿时，一个人来老了，一个人走，可孤独，却算不得悲哀

这种然后一直有这样的一个习惯，他们就习惯了，不直接说话不直接说需求是不是我想要一个男生把外套给我，就借我批一下，我不会说你外套借我批一下，我有点冷，而是我一直在旁边

让你的右耳靠近右肩，重复的去做动作，观察一下你是先移动哪里的是头先移动还是肩膀先移动，还是你的头和肩膀同时靠近彼此重复做几次再去感觉一下好暂停动作休息一会儿感觉一下你的肩膀有什么变化

借我们系统这些的话，去把或者是比你要求很多的人推荐进来，人家是来做他的安利事业，人家是来跟安利公司去合作，人家是来跟安利公司合作，是借我们这个平台来去把他的安利事业做好的

在十月的人尝试着首先在地板上手指尖触地板去送你的肩膀，让肩膀放松，等会我们做黄葱式的时候，肩膀不僵，用背负的肌肉把它传承了起来，先动肩膀，让肩膀放松，找到肩膀放松的状态

吸气回正的依然是手向上七七向上拉长，尝试着把肩膀的造型就是你肩膀紧张的时候，你对尝试的吸气是个耸肩膀，呼气的时候，肩膀我见过对你找到那种肩膀放松的感觉，身体还挺麻烦的时候，而呼气的时候就很想下手

关于上背部肩膀的练习，对于心脏和大脑的保护作用，那现在很多人群都伴随着肩膀，还有上背部的肌肉循环，非常不好的状态。那肩周炎好，肩膀疼痛，还有一些人的误时间，或者说你觉得肩膀很重

一起来体验先体验左边的肩膀，平常肩膀都是很绷紧，现在你可以让他保持自然肩膀的感觉，从你的从表层的皮肤开始到里面的筋轻柔都可以去体验一下，看来是右偏的肩膀，表面皮肤筋

我可以我，我可以去试一下，为了我的手指不只是手指，你也说你肩膀被梳上了，没有你肩膀是怎么手上的肩膀也是攀岩的时候撑到了陈导就是有一些点，不光攀岩珠这么神奇，不光拉还要推对，我推完之后我可能就狡猾了，中心就掉下来了，肩膀就变倒了

你可以说他可以算是比较像平常投球这一部分比较不说打击压转腰，但是他也有其他是肩膀的专家，肩膀很重要，因为现在很多肩膀伤是基本上很多不可逆，所以肩膀伤几乎头油，身压就快了

我们下课，我们刚刚供的是肩膀，如果你今天的标题供肩膀去动你的骨盆，刻意的把你的屁股做一个钱，请的动作的时候好，你还发现你做一个苦盆可以前倾的动作的时候，至少你的肩膀也无法再去做一个往前倾的动作了

感受当心气的时候，肩膀还有二十分定就头顶那远离你的肩膀，呼气的时候肩膀稳定去寻找你的做服的话，导致后背的变宽，让肩膀向下锁骨像蓝刻样，让生活略微的向上。下面我们在稳定的身体中去做五个呼吸的练习

做两次向前移动又膝盖，同时从肩膀向前移动，左手臂放下手臂暂停几秒钟，抬起你的左手臂，肩膀和膝盖坐相反运动，重复四次暂停抬起你的左手臂从肩膀向前向后移动，同时膝盖反方向移动