拳战自我

事实上，咏春拳就是以实战范立明，想要全面认识咏春拳，大家可以下几个方面进行初步的了解，第一是徒手套路，在很多的咏春拳流派中，通常有三套徒手拳法，分别是初级的小念头，中级的寻桥以及高级的标志

来自我们中国家台拳道示范团云南分团励志精英总部技术总监李弘毅，还有我们中国家台拳道示范团湖北分团原创台拳舞的创始人佟丽丽老师，还有就是励志精英自由搏击的总教练也是同样同时也是参加像我们这一次首届的一个世界自由搏击争霸赛的选手张登亮

后来杨璐产到这个肃王府也是去挑战高手，当时这个有几个高手确实也挺厉害，但有几个也真是讲话了，跟太极拳真没法儿，比早期具有攻击性的太极拳，不像现在比比哗哗呜炸，慢慢吞吞的早期可具备攻击性的太极拳，真的很厉害

太极拳绝对不容许出现蛮力，搏击权术，如战术，太极拳也不例外，既然叫他拳就能够搏击泄力，接住对方的力量之后，要立即松垮变速，为打击坐下铺垫，走圆探具群，每一个动作从始至终都是走圆弧线，没有直线

太极拳的技法可以归纳为画达和画达这两种方法，那么并在战舰连随中完成动作，由此表现出太极拳独有的气质，可以总结为话合一，粘粘，连碎是太极拳技术或者是太极拳功夫成就的一个重要标志，首先要区分画和图

身负各种绝学，会打少林拳，八级拳，南拳，北拳，侯拳狗拳，兔子拳练过铁沙，长红，沙长，黑沙长，白沙，长绿，沙长等等，还会头撞石碑，脚踢木桩，铁布山，金钟罩，十三太保横练数，鞋链之类的印功真理，也未必胜天沟与胡老头儿决战前也是这么想，他决战之前焚香更衣参拜三清求太上老君保佑，让胡老头儿得偿利己

抗战期间，沈家珍自己所住的太极拳精益要大得多，但是从阿福自己的阅读感觉来说，太极拳精益的理论水平，他的内涵全力全法比城市太极拳艺术高出了很，后来所著的也就是六六零年出版的这个城市太极拳呐，里面有很多错误的错误，并不是说印刷错误

作为一门完整的格斗体系，或者说武学系统，咏春拳不但刚柔并起即而且内外合一，更重要的是它具有极强的实战效能，因为它从创立至今就一直极力追求格斗的最终结果，这也是咏春拳最值得标榜的地方

似乎和练习瑜伽，太极拳，打坐等有关，特别是盘腿打坐太长时间后，在两腿的内侧缝匠机会发现劳损在练习与加祸太极拳及盘腿打坐运动的前后自我按摩可以极大的减轻症状，随着劳损的灭活，渐渐的疼痛也就消失了

太极拳的技术体系的，完整的，成熟的，技术体系的形成，应该是在明末清初以后，但是太极拳的文化缘起可以追溯到战国以前太极拳的礼法，它的理论和技术体系形成主要是来源于哲学，它是由中国传统哲学的土壤孕育出来的

你自我管控的能力大大幅度提升，我们之前谈到了管理的三重境界，第一阶段被别人玩第二阶段是自我管理，第三阶段，你这个意志自觉的确定目的就是我们管理第二个阶段高度的自我排名能力。昨天看王宝强好像去了少林寺，还是哪里打了一套拳

不曰知彼知己，百战不殆，不知彼而知己，一胜一负，不知彼不知己，每战必待坟用兵之法，全国为上，破国副之。全军为上破军副之全理为上破理副之拳幅为上破幅副之拳骨为上破五副之事，故百战百胜，非善之善者也

特别是自律性极好，自我自自我基础自自极好的人自律性，我们可以看得出来，这个人长期都有长期早晨起来打太极拳，长期都有长期写的非常自律的，没随随一个月有几天不吃饭了，或者吃素长期，甚至是要极大的

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