残酷的愤怒

一个人的愤怒本质是什么，是对自己无能的，什么是对自己无能的一种表现。听到了以后，一个人之所以会愤怒，是因为对自己无能和失望的一种反馈，极致听到了各位说实话，社会比你想的要残酷一些

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为我妹妹把提供帮挑战之一，妹妹告诉我很多年以前，我把母亲救做以后，我的继父把愤怒痛苦发泄在他身上，轮到她被残酷无穷的对待，那我认识到妹妹紧张被放大，成为身体上的问题，信念之外，没有人帮助她

女儿早期被父母过度保护，进入到残酷和复杂的社会后，完全没有应对的能力，而他父母的失望与愤怒更让他觉得无比的孤单和自责变得愤世激素，真的觉得自己不配生孩子，因为他认为孩子会遗传他的失败

在学业失败以后，他和父母都无法面对现实和理想的落差，没有早期被父母过度保护，进入到残酷和复杂的社会后完全没有应对能力，而他父母的失望与愤怒，更让他觉得无比的孤单和自责，变得愤世嫉俗

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当我们在经历愤怒的时候，事实上是我们生命的各个维度都在经历愤怒，并不仅仅是我们的情感。在经历愤怒，我们整个身心都是在经历愤怒，我们的身体在经历愤怒，我们的思想在尽力愤怒

我们今天面对将来的信心是来自我们千五年的残酷经验，今天很残酷，明天更残酷，后天会很美好，但绝大多数人都是在明天晚上却见不到后天的太阳，我们干什么都要坚持放弃就是最大的失败

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要想犹太人要像犹太人一样残酷，在残酷中生存在残酷中发展残酷中成功就要具备以下几个极点信念是支撑一个人面对逆境和艰难的最有最强的力量。有了信念的存在，在恶劣的环境在坎坷遭遇都不会轻易把人击垮

我便期待你给我美好，未来我带你好，便期待你同样待，如期待被兑现，便心满意，足如期待，不理想，便愤怒责，被试图改造，对方可现实很残酷，没有人有义务实现你的期待，因为每个人都是独立的个体，有自己的理想和喜好，总期待他人爱自己，要求做事注定相处

他全身上下都很痛，他父亲也是他不知道自己的和父亲的身体疼痛，都是因为愤怒造成的限制性思念，人生充满危险，根源可怕的父亲。由于未来寻求咨询的女士认为人生是残酷无情的，他脸上难得出现笑容，就算下了也很害怕，接下来会发生不好的事

愤怒可以，但因愤怒而产生攻击性行为就有问题了。我们可以表达愤怒，但需要对愤怒保持觉察，并看见愤怒底下的冰山，勇敢的去感受愤怒底下的那份伤痛，承认自己的无能为力，冰山才会逐渐消融愤怒，也才不至于转化成伤害自己和他人的攻击性行为

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