初中英语100字介绍球类

更新时间:2024-06-08 08:25

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球类运动不但能全面提高速度,力量,弹跳,耐力和灵敏的身体素质,同时能培育运动员的机制,拥有顽强团结合作的作风,所有的球类运动都具有娱乐性,竞争性,锻炼效果的全面性

6.2 球类运动的健康机制1

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球类运动易选小球作为喜欢球类运动的高血压患者,在选择球类运动时,一定要尽量选择小球,比如乒乓球,羽毛球,台球,保龄球,高尔夫等,但也不要长时间运动量过大,同时在运动时要保持平静的心态,不可急躁

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