日语听力催眠音乐

穿扎着鸟叫丛民，泉水叮咚，小心蝉柴，海狼滔滔，风雨萧萧等大自然声响的催眠音乐，可使瘦树在更容易进入催眠状态，中表和节拍剂等单调重复的声音，也有利于大鸟，也有利于大脑进入意志状态

教练一的第三个任务是温柔的说者，共振且重复的词句碰碰蓬蓬教练在这里的声音语调就像是一个老爷爷和是老奶奶打折鼓，敲打出一个催眠音乐的根本，心跳这个部分最好是跟随者探索者的呼吸

五家文化的六涛三略孙子兵法，武功传谋，不战而胜的和平智慧，西方文化的普世精华精神，引导心理催眠音乐疗法。现代医学的科技检测体系，以人体大资源的光电生能磁场波为传载体，传播载体深入浅虚，浅出，有几种整合自成体系，形成了一套简便易学，缩成神奇的智慧养生方法，利于中道智慧空松通话剧五字歌调理法

在仔细的体验一下，你直升于大草原上的感觉，带着这种感觉，回到现实中来，感觉一下身下的床或者椅子呼吸一下新鲜空气，想一想这间屋子的样子，活动一下，双手活动一下双脚

身体也就跟着平静下来了，身心平静下来是你持续感觉呼吸的结果，你要做的仍然只是感觉呼吸的进出就好了，非常简单的感觉呼吸的进出就好了，平静下来的心，在身体需要的时候也就自然地入睡了

当你觉知道注意力跑掉了或者又开始胡思乱想的时候，或者又开始纠结的时候，那就保持平等心回到呼吸上不去纠缠头脑中出现的想对于头脑中所出现的任何想法或者内在的种种的感受情绪完全保持平等心，完全保持评论心，不陷入主观的联想

身体也就跟着平静下来，身心平静下来是你持续感觉呼吸的结果，你要做的仍然只是感觉呼吸的新出就好了，非常简单的感觉呼吸的进出就好了，平静下来的心，在身体需要的时候也就自然地入睡了

你都只是不管他就好了，只是感觉呼吸的进出，你会发现，随着你持续的感觉，呼吸在进出，这些情绪会逐渐的消失，你整个人整个身体也会逐渐的松软下来，你要做的只是去感觉呼吸就好了

身心平静下来是你持续感觉呼吸的结果，你要做的仍然只是感觉呼心，感觉呼吸的新出就好了，非常简单的感觉呼吸的进出就好了，平静下来的心，在身体需要的时候也就自然地入睡了

你都只是不管他就好了，只是感觉呼吸的进出，你会发现，随着你持续的感觉呼吸的进出，这些情绪会逐渐的消失，你整个人整个身体也会逐渐的松软下来，你要做的只是去感觉呼吸就好了

你都只是不管他就好了，只是感觉呼吸的进出，你会发现，随着你持续的感觉，呼吸在进出，这些情绪会逐渐的消失，你整个人整个身体也会逐渐的松软下来，你要做的只是去感觉呼吸就好了，不要去检查任何的现象

或者又开始胡思乱想的时候，或者又开始纠结的时候，那就保持平等心回到呼吸上，不去纠缠头脑中出现的想对于头脑中所出现的任何想法或者内在的种种的感受情绪完全保持平等心，完全保持评论心，不陷入主观的联想思考和判断

你都只是不管他就好了，只是感觉呼吸的进出，你会发现，随着你持续的感觉呼吸的进出，这些情绪会逐渐的消失，你整个人整个身体也会逐渐的松软下来，你要做的只是去感觉呼吸就好了，不要去检查任何的现象

或者又开始胡思乱想的时候，或者又开始纠结的时候，那就保持平等心回到呼吸上，不去纠缠头脑中出现的想法，对于头脑中所出现的任何想法或者内在的种种的感受情绪完全保持平等心，完全保持评论心，不陷入主观的联想思考和判断

各种紧张焦虑，不安的情绪又出现了，这都没关系，你都只是不管他就好了，只是感觉呼吸的进出，你会发现随着你持续的感觉呼吸的进出，这些情绪会逐渐的消失，你整个人整个身体也会逐渐的松软下来，你要做的只是去感觉呼吸就好了