听力冥想法

这也就是说，我们平常很多同学，比如准备高考的听力，你的听力还差得远，你不要用高考的听力去练，你甚至可以找到简单的高考听力或者说，甚至是中考的听力都听不懂，你可以找出小学的听力

吕碧松曾提出听力训练的作用和任务就是打好听力基础培养厅的技巧，培养厅的适应能力，培养注意力和开发治理听力的微技能训练观点是对外汉语教学听力技能训练中比较有影响的观点

在别人都喜欢你，见过你，你也还是有偿还是谨慎戒身的想法就是你家里世代冥王都很高，你也还是得常常怀着自己地下自己。弟弟被吓一切，不用想法就是你学的高深，你也还是要常怀有自己知识，还很浅落想法

英语发音对我们的听力而言很重要，他不能让你在听力上面无往不利，但是不准确，不地道的发音绝对不能有效的解决听力问题，而准确地道的发音往往又得之于在听力中纠正自己的发音

当潜意识想法不仅伪装直接进入意识时，幻听与自己的声音重复自己所想的内容，当幻听与意识的想法同步时，叫思维冥想当幻听比意识的想法迟疑不时叫思维回响，当幻听的音量大到让别人感到外面人也能听到叫思维背肩听

中国人在练习英语听力时，除了忽视听力外，还有选择听力材料过难的毛病，不信你试试看，若有终极高级初级三种听力材料摆在中国大学生面前，让其选择一般人肯定是先选高级的

强心冥想法一深呼吸一下，把注意力集中在自己身上，关注每一个经过你意识空间的想法，不过没必要陷进去，无论来去去的都是些什么想法，你要始终集中注意力，去体验意识，深处那种强大的感觉

新生儿听力筛查这孕期基因检查因为不能完全判断出胎儿的听力问题，产后仍需要密切关注宝宝的听力，尤其是准妈妈，孕期出现过病毒感染，新生儿听力筛查是有效预防听力损失的重要方式之一

过度思考会带来很多问题，通过冥想，我们训练大脑合适的关注，去关注知觉不是想法，坚持用心冥想，我们就可以改掉过分关注想法的习惯，培养新的习惯，那就是关注知觉，觉察内心每时每刻的变化，最后感受一下

为什么我要面对这样的事情，将每一种想法举起，写出来，将写好多重想法的纸张摊开，开始冥想一次可以针对一件事情或一个人一闭上眼睛，静下心深呼吸，想象西进宇宙无私的能量

今天我们继续冥想五分钟，强化内心冥想法，你是否会对自己的能力，人际关系，行为准则等产生怀疑，认为自己不堪一击，你是否经常在潜意识中否定自己，认定自己处于弱势地位

这个练习来自于冥想，认知疗法是为了证实感觉，能够影响想法，也能够影响感觉。这个练习与本章前面提到的解读想法和感受的练习有点类似，但是侧重点不同，该练习关注的重点是如何理解遇到的状态取决于你已经产生的感觉

今天，我们一起来学习属呼吸冥想法，掌握骂生活诀窍，你是否总是行色匆匆，痛害拥堵的交通缓慢行动的路人，你是否在疲惫不堪时，也强迫自己打起精神，集中精力去完成一个目标下一个目标

接受甚至是友好的态度，就有点像之前练习的定的冥想法，时刻保持着对呼吸的关注，这样你会感到一种平静感再逐渐增加，慢慢体会那些留过你意识空间的种种体会，他们发生的各种变化，仔细体会在你的意识空间

你对这种语言的敏感度，听力的敏感度怎么听，怎么练习听力，很多人练习听力怎么练，他买了一盘儿英文听力磁带想一遍两面就把它听懂，一旦听不懂，他就有挫败感，下次再去他就会觉得很痛苦，听不懂怎么办，你是很简单，我告诉大家怎么听你要去买五十盘英文听力磁带或光盘怎么听，每排磁带你听五十遍，你不要求自己听懂，只要听就行了，听不懂也听，你就听着玩儿听的变数一多一盘磁弹听过三十遍以上，慢慢的那个句子的单词就付出水面，你在脑海中形成了听力是怎么学会的