六级听力可以闭上眼睛听么

听觉闭上眼睛，花些时间来倾听周围环境里的声音，让这些声音传入你的耳中，留意自己听到了哪些声音，依次倾听每一种声音在心中确认没有必要说出你听到了什么视觉，睁开双眼

你来听听这两句话里面有哪些不同的地方，我们玩个小游戏怎么样，或者和孩子一起闭上眼睛，我们一起来倾听一首音乐，让孩子通过听觉去判断在这首音乐里面用到了哪些的乐器，有哪些是中国的传统乐器，有哪些是我们的信仰乐器，我们去听

悬一首没有歌词的音乐，闭上眼睛，静下来用心去听，跟随音乐，流动自己的身体，不要刻意用头脑带动身体，而让音乐带着你的身体在哪个时间动哪里怎么动头脑里的判断，只要看到就好了，不要理他的安排

具体的来说就是身心放松的状态下，先运用六感听着编码图像观察五秒观察的时候，一眼就摄取了整个图像，轻轻闭上眼睛，想的时候可以想编码五秒。此时我们或许会想编码的一部分特征在运用六感盯着编码图像观察五秒闭上眼睛响五秒，此时我们会比刚才想得更丰富一些，那么循环往复必将呈现出清晰完整，富有感觉的图像

当然，如果要起到这个效果，在梳头的时候建议听众朋友最好闭上眼睛书，这个动作再简单不过了，不管是孩子还是老人都可以练，而且随时练，随时停不受时间场地的限制，可能有的听众朋友以前学过养生的内容

如果丹田呼吸会让你分心的话，那么你就可以暂时不用丹田呼吸好准备好。一二三开始坚持一分钟，不要扎眼好我们的时间到了。现在大家闭上眼睛，马上闭上眼睛，跟着老师的步骤来闭上眼睛

你躺着多舒服，或者跟被子淋在，或者跟枕头淋在或者点一根，这个檀香跟檀香味一起临在都可以，当你闭上眼睛，什么都不想开始，临在的时候，头脑里放空的时候，你会发现真的睡觉非常快

你躺着多舒服，或者跟被子淋在，或者跟枕头淋在或者点一根，这个檀香跟檀香味一起临在都可以，当你闭上眼睛，什么都不想开始，临在的时候，头脑里放空的时候，你会发现真的睡觉非常快

现在我们准备做一下练习，同样要坐在可以碰到对方的位置，彼此注视，一分钟握着对方的手，闭上眼睛，慢慢的感觉一下对方的手，想想他们的形状和纹理体会，你对这双手有什么感觉

在一节课上，他让我们做这样一个小练习，几个人，一组大家轮流讲故事者要讲一个悲伤的故事和一个快乐的故事，时间各约两分钟，先后不定，只是用心讲不能出声，而听故事的人则需闭上眼睛，或者是转过身去听这个无声的故事

我们先做几个深呼吸，深深的吸气，慢慢的呼气，随着下一次呼气慢慢闭上眼睛，现在回到自然的呼吸，感受身体的重量，按住在自己所在的空间，聆听周围的声音，他们出现又消失

刚开始做的时候，可能是要闭上眼睛，感觉能够扫描到一些部位，但其实真的做得非常熟练的时候，你们这扫描可以随时随地进行，即使你真正也明明别人谈话的时候，你也可以做内在的一种扫描

同时要注意眼睛的一个运动，因为眼睛的运动是随时随地都可以做的，你没有必要说非得跑到操场上，非得跑到教室以外，或者说跑到别的地方去做，随时随地闭上眼睛，可以做睁着眼

授课老师是香港的资深治疗资治疗师郑丽芬在一节课上，他让我们做这样一个小练习，几个人，一组大家龙流讲故事，则要讲一个悲伤的故事和一个快乐的，故不是时间各约两分钟，先后不定，只是用心脚不能出声而听故事的人，则需闭上眼睛或转过身去听这无声的故事

除掉身上的饰品，请调暗空间的灯光，只要你可以看到，不至于磕碰，就可以轻轻地闭上眼睛，调整呼吸，让自己慢慢放松下来，让感受回到自己的身体，感受身体的每个部分都放松下来