毒后养成史

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读知书最好分两类，一类是精读的一类是瘦懒的，因为我们一面要养成读书星系的习惯，你们要养成读书眼快的习惯，心不细则毫无所得。等于白毒眼不快，则时候不够用，不能薄收资料

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在排毒树身法的最后一个阶段，要养成与各自体质相适应的饮食习惯，并通过适当运动和调节心态来调节气息的流动和人体的均衡，保持最佳的身体状态。排毒减肥六步走，我们经常听到中年人抱怨

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从小我变养成自学的习惯，想学大学美术课程不用到大学旁听，而是买了很多关于西洋美术史，中国美术史色彩学设计，色彩计划，错觉艺术以及包豪斯设计学院用书，自己研究中西美术史与现代设计艺术

在中国古代文学史，中国文化史，尤其是诗经研究，先秦两汉文学研究领域卓有成就，曾在文学遗产等核心期刊上发表过学术论文多篇先后出版过诗经的文化精神，诗经吸毒，诗经新著等

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