毒后养成史

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读知书最好分两类，一类是精读的一类是瘦懒的，因为我们一面要养成读书星系的习惯，你们要养成读书眼快的习惯，心不细则毫无所得。等于白毒眼不快，则时候不够用，不能薄收资料

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在排毒树身法的最后一个阶段，要养成与各自体质相适应的饮食习惯，并通过适当运动和调节心态来调节气息的流动和人体的均衡，保持最佳的身体状态。排毒减肥六步走，我们经常听到中年人抱怨

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