病娇修行日记

我常常讲有些同学用功打坐有一点儿问题，研究了一点儿问题，在日记上说老师，你说我这个怎么办，老师这样子，老师不是帮助你修行，我给你答复了，没有用答复了，你下面又不懂了

我给自己写感恩日记的一百条理由写感恩日记，让我开心真棒，且感日记，让我把关注点放在令我舒服的人事物上写感恩日记，让我找到了更多的价值及感恩日记，让我找到了一群同频的人写感恩日记，让我的生活越来越好

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坎坷添加到计划中，并降低对自己的期望值，每天或者每周给自己设定小的可以实现的目标，这就如同每天给自己打分一样简单分值，从一到十花上几分钟写到日记中去，这能让你充满动力，专心致志的修行与人交谈也能祝你有所收获

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在呼吸中修行，帮助我们深入灵在，在健身中修行与身体链接，在助人中修行，哪怕尽自己的微博之力照亮别人，照亮自己，在沿袭班中修行，修炼自己的执行力，在睡觉中修行，在自己吃饭中修行，在工作中修行

自我修行理念第十一段分秒觉察时时修行不是一件容易的事情，太着急的人往往无法修行，因为几乎还没有开始，就希望得到急功近利的修行往往是徒劳，只有脚踏实地，分秒觉察才是真修行，人生是一场修行

通过日记，可以让我们从错误中吸取教训，获得成长。日记记录的是一种心情翻翻以前的日记，静静地回味你会体会到许多之前都从没有感受过的东西，只是那年日记中的伤，对于现在的你而言，浮云而已

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还能够收获到很多创意和想法，不过篇幅关系我就不展开分享，最后分享今天日记的感悟，观察的细节越多，创意的点子就越妙好了。今天的日记就写到这里，索克创业日记咱们明天继续感谢您每天关注我的所科创业日记

世界上最著名的日记是犹太女孩儿安妮弗兰克的日记，她在第二次世界大战躲避荷兰纳粹分子袭击期间写了两年的日记被捕以后，他将日记和其他文字交由每谱集思保管，随后，日记被转交给了安妮的父亲

今天我分享的是日记星球同学爱华的成长日记第二百五十篇，你有足够的心理营养，我们正在参加日记星球二十一天的幸福营，现在是第五期，也是日记星球第五十四期的二十一天蜕变之旅