英语早教恐龙吃蔬菜

笨鸟先飞早教班，让孩子的童年没有快乐。为了实现自己的期待，很多父母选择让孩子笨鸟先飞送孩子去早教。绝大多数的家长会把孩子送到早教班，学习钢琴，小提琴，萨克斯风之类的乐器，或者是学习英语

我在前面讲的两个故事，恐怕听说过的人不太多，我们记住他的还是恐龙，让离恐龙让梨的故事建议恐龙家传，也就是孔融别赚孔，融有妻兄弟，他是老六，每次吃梨的时候，恐龙都飘一个小的吃

够的，我比扮演蔬菜里边有没有蛋白质，真正蛋白质的量非常小，蔬菜是主要是提供维生素的，你说我就吃我吃蔬菜，我吃再多蔬菜，我吃一百种蔬菜，你吃的还是蔬菜蛋白质含量是少

有人提出很多其他的假设，因为恐龍灭绝之后，哺乳类动物就发达了，所以有人就想这个恐龍灭绝肯定跟哺乳类动物有关系，就是说恐龍蛋都被哺乳为动物偷着吃吃光了，于是恐龍就没有办法繁衍了，就灭绝了

我们都知道，刚才了解过像鸟臀目的恐龙大多是吃素的，而肉食性恐龙大多是兽角亚木，恐龙的足迹，一旦成为像是一个三指状指甲尖尖的样子，并且长大于宽时，我们通常认为它属于瘦脚亚木，这就是属于吃肉的恐龙

有人提出很多其他的假设，因为恐龍灭绝之后，哺乳类动物就发达了，所以有人就想这个恐龍灭绝肯定跟哺乳类动物有关系，就是说恐龍蛋都被哺乳为动物偷着吃吃光了，于是恐龍就没有办法繁衍了，就灭绝了

虽然生吃蔬菜是个好主意，但个人接受能力不同，如果生吃蔬菜后出现腹痛，腹胀，腹泻等不良症状，完全可以把蔬菜煮熟后再吃，比如洋葱，萝卜等。部分人生吃后可能感觉不是熟吃，则没有问题

中国膳食指南建议最好顿顿有蔬菜，在每一顿饭中，蔬菜的重量要占到一半儿，每天保证摄入三百到五百克的蔬菜，其中身侧蔬菜要占到一半儿，那西红柿，黄瓜，生菜等可以生吃的蔬菜

一个拳头的大小就代表一份蔬菜或者是水果的分量，那应该怎么吃，更科学就是早餐。你可以吃上一份蔬菜，加一份水果，粥菜是两份蔬菜，加一份水果，而晚餐还可以再吃一份蔬菜，加一份水果

你跟他说吃蔬菜，多吃蔬菜，对身体好，你怎么不多吃蔬菜，你越说他越逆反，那么如果你问他要不要吃点蔬菜，他肯定说不要没有几个孩子会直接说药，这个时候你就不要问他要不要

一个拳头的大小就代表一份蔬菜或者是水果的分量，那应该怎么吃，更科学就是早餐。你可以吃上一份蔬菜，加一份水果，粥菜是两份蔬菜，加一份水果，而晚餐还可以再吃一份蔬菜，加一份水果

现在市场上的有机蔬菜鱼目混珠，能买到真正的有机蔬菜，不容易与其花大把时间去辨别真假，有机蔬菜不如花更多的心思。在如何丰富和平衡膳食上，中国居民膳食指南建议每人每天吃蔬菜三百至五百克，深色蔬菜占一半以上，最好能吃到五种以上不同的蔬菜

已经烹调好的蔬菜应尽快的食用莲汤，带菜吃线做线吃，这不仅是因为维生素会随储存的时间延长而丢失，还可能是因为细菌的作用增加哑硝酸盐的含量，重新审视一下你每天吃的蔬菜，看看我们是否应该在我们每天吃的蔬菜上做些改变

水果蔬菜现在知道水果蔬菜在成长过程中，农民为了把这个收成好果农，它会打大量的农药，你吃的水果蔬菜如果清洁不干净，是不是把一部分的农药也吃进去了一个有些人不爱吃，有些人吃的量不够

中菜是两份蔬菜，加一份水果，而晚餐还可以再吃一份蔬菜，加一份水果，那你就可以用自己的拳头来去衡量一天的蔬菜跟水果是不是吃够了，对于如何吃蔬果，艾玛姐姐也有几个温馨的小提示