黑豆相克的食物

在营养学和食品安全理论中，并没有食物相克之说，迄今也没有看到在现实生活中真正由于食物相克导致的食物中毒案例及相关报道食物相克致人死亡的说法很可能是偶然巧合或是食物中毒引起

食物跟食物之间其实真的影响不大，但先问说了，这食物相克没有科学的证据证明它真的存在食物相克诞生的理由实际上是一个口口相穿的过程，一些是把英国心脏反了一些，是把一个道听独说知识给它夸张化了，扩大化了

总之，食物相克不是全无道理，但是也不会像书中书的那样，我生命危险，而是某两种食物一起吃，可能会使营养有所抵消。这也是很多人推崇食物相克的主要原因，如茶叶中的柔脂可干扰食物铁的吸收

前几期节目中，著名食品营养专家范志宏为我们破解了一些食物相克的传言和食物相克，刚好相反，食物的搭配还有绝配一说，诸如鱼和豆腐一起吃，最有利于补钙羊肉配萝卜对身体有好处等等

红豆花生枸杞感觉有点不舒服，说这是不是寒凉食物。黄豆，黑豆，红豆，花生枸杞都不是寒凉食物，但是把这些豆类花生枸杞放到一起，榨出汁来喝的话，身体肯定不舒服，因为黄豆，黑豆花生含油量都非常高

保证睡眠适量锻炼多吃有活血化瘀的食物，如黑豆，紫菜，推荐茶类，红茶，黑茶和清茶养生茶花茶，黑豆红茶一亩，月景花茶第八过敏体质容易过敏。特点是原因复杂多样，有接触性过敏，食物过敏和物理过敏

通常真正的食物相克大致有以下几种情况，一代谢结抗食物间所含的营养物质，在吸收代谢过程中发生结抗作用者即互相排斥一方阻碍另一方的吸收或存留，久而久之，导致某些营养物质缺乏

另外，在食疗方面都是一些黑豆，黑芝麻之类的，具有补肝肾，养头发功效的黑色食物，像现在超市里都有卖羡慕的五谷粉，可以在里面多放一些黑米，黑豆，黑芝麻，每天喝一点，时间长了，早生白发的现象就能得到改善

颈椎病属热使湿热主治经络者应多吃些葛根，苦瓜，丝瓜等清热解肌通络的果菜属寒湿阻滞经络者应多吃些狗肉，羊肉等温经散寒之食物，属血虚气滞者，应多进食公鸡，鲤鱼，黑豆等食物

因此说生成的中始不在于水火，而在于金木，黑豆据说是有两种的，有一种是青人儿黑豆，还有一种是黄人儿黑豆，一般认为青人儿黑豆是正品，不过这两种都属于大豆类作用应该是相似的

如黑米，黑巧麦，黑豆，黑芝麻，黑木耳，海藻，海带，紫菜，海参，性味平和，无而不腻，时而不燥，食之可益肾强肾，冬至后多食根性食物，如萝卜，红薯，土豆，山药根性食物得地气而有生发之气

从那个时候开始，我们周围有不少人把黑豆列为保健佳品，甚至用黑豆浆，黑豆奶取代了黄豆浆。黄豆奶作为医师，我想说的是不同的豆有不同的营养价值，并不是说黑豆就一定比黄豆好，这个要根据个人的条件和喜好来选择

黑色食物一般含有丰富的微量元素，喝维生素，我国民间有逢黑必补的说法，足见人们对黑色食物的推崇，如黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，黑枣多吃这些食物不仅对于补肾养精有很好的作用，还能收到保健，抗衰老的效果

接下来，温馨提醒亲爱的朋友们，今天适合吃的食物有香菜，猪肺，糯米，土豆，豌豆，芦笋，不适合吃的食物有黑豆，蓝莓，味子，木耳，猪蹄好注意了，现在小北斗要做明天预报啦

接下来，温馨提醒亲爱的朋友们，今天适合吃的食物有红薯，蜂蜜，啤酒，羊肉，黑豆，海参，不适合吃的食物，有稻米，白芝麻，桃子离海哲咖喱好注意了，现在小北斗要做明天预报啦