我是大腿

拍打大腿的两侧可以握空全拍。大腿的两侧是我们的胆经经过的不威，从上往下多拍几次，再拍一下小腿两侧小腿两侧拍完，我们再直起身子来拍大腿，前侧大腿的后侧也来拍一会儿

我就巴拉一个什么没给他放在大嘴，我给他放在大腿跟把了两个复吸，知道把两个腹肌在大腿根因为大腿根上面是不是有我们的，什么脾主运化，肾经，肝经和脾经胆经，我是不是胃经，六条经络都给它通了

你现在一边松，我一边再强调一下怎么来去做，刚进直播间的看好了大腿肌肉外翻的大腿肌肉特别发达的，你想要去瘦大腿，做之前想把你的大腿肌肉放松，以及膝盖不舒服的摸到你的髌骨，从你的髌骨的下边把你的皮脂提起来

大腿的内侧来抱住我们右侧大腿的后方，呼气时缓缓将右侧脚心离开地面，右侧大腿拉向我们胸口的方向，在这个位置上继续保持左侧大腿，膝关节外旋的状态，感觉臀部以及大腿的外侧有拉伸的感觉

当时教授招呼我瞧过来抱住他大腿，整台手术下来八个小时，患者几十斤的大腿，我硬是抱到手术结束那个教授再商量一下以后我不抱大腿了，有梦妈，我现在才知道骨科为啥几乎没有女医生感情，这是个体力活儿

一般情况下，做推拿按摩的人是很少注意到这部分肌肉的，因为它都处在大腿的内侧，所以一般比较敏感，而且大腿内侧的皮肤相对来说比较宝，那么我们在失数的时候容易引起一些不适感，所以一般做推拿都不会做到大腿的内侧

我发现稻铁比较粗的女生还是很多的，比如我自己也是大腿比较粗的，今天要分享的这一篇，如果你大腿很粗，一定要认真听了，这篇是根据我自己的经验，还有我接待的一些顾客，一些来买衣服的顾客

那么对于腰大肌的一个训练就很简单了，因为腰大肌的功能主要就是去宽，所以我们弯曲大腿，在大腿上用双手增加一个推力。同时我们的大腿去抵抗，双手就形成了一个曲宽的阻力训练

小腿的拉到桌面里，大腿垂直，小腿神情叫桌面拉回来再拉回来，脚尖指向镜子，脚尖在指向大腿抗制住，不要远离你的身体，他是想办法靠近你祖国，但是你我拎住你的大腿，我期待文字不动，感觉脚尖

关皮右腿升直，肉腿弯起右腿的时候，大腿尽量皆清胸膛，体会膝盖得到活动，大腿肌肉也在生长，轻轻的把肉腿放回滴上，两手在左发肥后边添加我们做同样的升值，让大腿贴近胸膛

他带领我们走了许多的路，再把我们的助力放到左脚膝盖，谢谢他支撑我们的身体，感受左脚膝盖的感觉，再把注意力放到我们左脚的大腿，感受左脚大腿现在的感觉，祝福我们的左脚的大腿

湾区左溪将左脚放在右大腿一侧，脚掌抵住右大腿内侧，肌肉下一步弯曲右膝，将右脚轻放在左小腿上，右脚脚掌抵住左大腿内侧，肌肉，将右脚的脚趾插入左大腿和左小腿后侧的中间，最后一步，用手轻轻地将左脚脚趾勾放在右大腿和右小腿之间，这样就能看到左脚的大脚趾了

三，通序稍微往外开一点点，司马旭已是在未经上没到胆晶对的费金装置，旁边一点点食指已是对应的费，把右手掌心朝前放在大腿的前面中，指背面放在大腿前面的中央线上，把右手放在右腿上，右手装置对应大腿中央线食指无名指稍微岔开一点对应的司马旭或上三环，如果把小腿剪捡起来的，跟大腿一并起来的话，打坐的时候小腿肚子是挨着大腿的，把大腿捡起来去看的

第二课紧拾大腿线条，大腿内侧的皮下脂肪是很容易堆积松弛的，按摩大腿的方法是取座位，腿部全部离开地面，臀部支撑身体平衡，双手按住膝盖上部的大腿，中部轻轻的按摩，这样可以消除腿部的水肿

都已经能够做到了，大腿非常有力量，小腿能够压下去，而保持大腿后侧的上提没有丢失，臀部能够像在这里面说的一样向前推，而没有把大腿离开墙，或者是整个大腿已经开始外旋的这种状态