照顾好自己

看书，听音乐，甚至是出门抽根烟，只要能让自己的身体整个放松，心情愉悦，都可以自己给自己报一报，拍拍自己告诉他，我已经是一个足够好的妈妈，我能先照顾好自己，再照顾好我的孩子

听来感觉有点凶，但是真的这个事情是我想要代表我们态度电台跟所有在听节目的打工人也是想要替各位在听节目的朋友的家人对你说的工作再忙，也请你给我照顾好自己，听到没有

先照顾好自己，谈到照顾，我们都想到照顾别人，但我们更应先懂得照顾好自己，这才是重当。你还没有照顾好自己的话，其实你没有能力照顾别人，父母也好，爱的也好，子女也好，不管是谁混不稳定，没安全感

这意味着我们也要承担一切责任法则，玩家饮食健康，作息规律，精赏运动，他们会远离可能有害的环境，也知道如何远离危险，避免威胁他们会照顾好自己，因为他们已经是成年人了

儿子女儿照顾他再好，也不如自己能动给儿子，女儿留再多的家产，也不如给自己留下个好身体，因为发现呐，只有自己身体好了，才不会拖累儿女，只有自己身体好了，才能够照顾好自己

我看到无心在问，传递爱和照顾自己的情绪，这两者怎么把握，先照顾好自己的情绪，你先平安了，你先感受到了爱你，再传递爱别你不平安，你就在那给爱你，你小心付出感和牺牲感

真实有心，有情，有感动，有连接，照顾好自己，也能关照好他人，永远的恪守，真诚，接纳，欣赏，关爱，理解，有情素，更有情怀，永远的分享真爱真心灵的海岸，线上永远的风景

一个身心良不的人对自己最负责，他们只把自己的人生扛在了自己的肩上，别人的人生自然有别人负责。他们在任何时候都秉承先滋养自己，再去滋养别人，先照顾好自己，再去照顾别人，先学会爱自己

顺其爱自己，不是自我，不是自私，爱自己是无惧无悔的，慷慨激昂是无欲无求的自由自在。爱自己，从照顾好自己的美餐，早餐开始从关照好自己的心情，开始爱自己，是从放得下倒拿得起

让自己成为一个独一无二内在封神的女人，引爆自己男人，让他分享男人老板的想打责任，让企业持续持盈利照，顾好自己的核心体现力，照顾好自己的身体，员工的三大责任，快速成长独挡一面

我可是你亲弟吓得这么狠，李安安分分的头就能保住行了姐，你确定你能照顾好自己，你叫安心去大不了，我却包养一个小弟弟来照顾我姐，你的老大不小了，能不能证明你跟你开玩笑

永远的部位不装不显，外不夸张，不逢宁不演戏，永远的不背叛真实，有心有情，有感动，有连接，照顾好自己，也能关照好他人，永远的恪守真诚，接纳，欣赏，关爱，理解，有形象，更有情怀

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