米小圈鸡蛋炒番茄

云南则作为菜肴这两样，其实只能吃着玩儿不下饭，他好炒鸡蛋，天下皆有昆明的炒鸡蛋特泡一颠，翻面两颠，出锅动锅不动产，趁热上桌，心量碰枪，斗人食欲，番茄炒鸡蛋，番茄炒制断生仍有清香不疲软

第二个菜就是西班牙式炒鸡蛋了，炒鸡蛋你可能觉得很一般，很普通，但是西班牙式炒鸡蛋有点特别，拍了十分的清爽，闲仙何口，而且还略带一些酸味儿，首先就是将新鲜的番茄去递代表面用刀划口

三，锅内硫油少许，放葱姜，蒜末边锅放入番茄，炒成酱样，加白糖添少许汤，放点儿铅，豌豆，米醋，精盐，建汤浓稠时放于巅帆，即下临上香油，集成肉丝，炒鸡蛋，材料，鸡蛋三个

自然羊肉麻辣脆骨，粗溜肉段探考羊排，酱姜，牛肉，鸡蛋炒饭，炒西兰花，番茄炒单，章鱼丸子，麻辣龙虾，烤皮皮，虾辣炒馅子，香辣螃蟹都不如你，我还就想尝尝强扭的瓜，到底有多不甜

话说，在一九三五年，一篇题目为番茄之营养价值及其主要加工与烹调法的文章，其中写道游涝，番茄片去皮切片，用油烙加肌卵实质，这个可能就是最早的关于西红柿炒鸡蛋的记载

最后一个是番茄，土豆汤，番茄和土豆各适量，番茄去掉地切成块儿，土豆洗净，具皮切片儿，热锅里边儿入上油，放入这个番茄块儿小火的去编炒，等到番茄出红汁，再放入土豆番炒

一周早餐每天相同葡萄一至两个鸡蛋，黑咖啡或清茶，周一午餐两个鸡蛋，葡萄晚餐两个鸡蛋综合沙拉一片甘图斯葡萄咖啡，周二午餐，两个鸡蛋，番茄，咖啡，晚餐，牛排，番茄，金瓜，生菜，橄榄，咖啡

番茄酸甜可口，容易烹调，无论是生吃还是熟吃都好吃。无论是中餐中的番茄炖牛奶，番茄找鸡蛋，还是西餐中辅以的番茄沙丝，番茄酱酸酸甜甜，颜色鲜艳的番茄总能为美食锦上添花，凭着番茄良好的口感和低廉的价格

他真的是特别的百答，你就感觉用鸡蛋炒点啥都毫无为何感，什么配菜都能和鸡蛋炒到一起去，不信您就琢磨他说西红柿炒鸡蛋，青椒炒鸡蛋，菠菜炒鸡蛋，你要是家里没啥东西了，没有蔬菜了，就有点儿配料

番茄纸茄，烤烧，烤肉，烤熟，烤火鸭纸，鸭毛，鸭肉，白鸭肉，烤肉片，弱肉强食鸡，鸡毛，公鸡或鸡鸣狗犬蛋，鸡蛋，但可但蛋白质吃鸡飞蛋，打草，草饭，草菜，草肉，小草饭，炒饭，比饭，范嫂就嘴饭

这道菜便宜实惠，好吃，不加酱油，而用言与番茄同巢，即为番茄炒豆腐，番茄去烫过，撕去皮炒制成酱，番茄汁渗入豆腐奶家啥锅豆腐稀有好汤，骨头汤或肉汤，小伙儿炖这豆腐起蜂窝

这道菜便宜实惠，好吃，不加酱油，而用盐与番茄同巢，即为番茄炒豆腐，番茄需烫过丝去皮炒制成酱，番茄汁渗入豆腐乃家砂锅，豆腐须有好汤，骨头汤或肉汤，小伙炖至豆腐起，蜂窝方好

鸡蛋加香醇，滋阴润燥，鸡蛋加韭菜，滋阴壮阳鸡蛋，加番茄健脑，抗衰老鸡蛋加洋葱，有益血管，健康鸡蛋，加桂圆，补气安神鸡蛋，加丝瓜，养血，通乳，鸡蛋加牡蛎，促进骨骼生长

做法是将芦笋超后切成段儿，鸡蛋煮熟，切成小块儿，番茄切成小粒儿，将芦笋和鸡蛋混合，拌入沙拉酱，加上盐和胡椒调味儿盘底用生菜装饰将拌好的芦笋，鸡蛋放在上面，这时候再在上面撒上一些番茄粒儿就可以啦

做法很简单，在炒饭过程中，按比例加入番茄酱和蛋奶油半炒半会，一直到饭不慎湿的时候就能起锅配菜与普通扬州炒饭，类似火腿插烧，鸡蛋，青菜等，只要酸甜可口，就是一碗优秀的炒饭