非常向上单田芳

也就是您的梦里也是他故事，高手就是专注力高手，没事儿就听单田芳，郭德纲把单田芳，郭德纲的本事学过来讲，故事似以为单田芳更加故事，大王深情并茂，讲故事，您就无敌于天下

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整体的向上同时整体的向下整体向下的时候是提着向下，整体向上的时候是沉着向上，全是整体的，这是第一步检查腿对不对，就看有没有弹性，在弹性状态下就是对的有弹性状态又有弹性，强度就非常好，体会腰松开腰能活

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等北方评书我算北京评书的传承人北京评书我的上一代袁阔成先生大家都知道过去了这四个，我因为比较早评的田连元单田芳，雷丽如有的老师嗓子不行了，不怎么演了，没有几个了，等往下再传的北京神经书传承人

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后面的大腿向上面肚脐早一点过背好非常好。呼气的时候手落前脚两侧，车前右脚向前小坡内扣还左脚向上，一不两手机吸气的时候，手在那上升起来，呼气的多保持对保持后面的大幅向上面每一次吸气都延展，每一次呼气都尝试着翻落地

对非常好老虎自己的答案，记住就此的记住就是要把前往上走的用到三，又是要向谁向上前往上往前往上喂去，往前往上跳，两个手放小上的一个位置，左手的指尖向上漂亮一点太棒了

膝盖向前找增加，对五味吸气腿向上，腿上上翻翻呼气拱再次了，早对吸气呼气，最后一次吸气腿向上呼气收退掉粮食指尖大于控制后面的脚掌，立直脚尖用力，后面的大腿非常的隐秘

脚跟发力向上伸展，九十只是让你大嘴面长相不相像，是为了让你腰底更好的下沉，直接就抱歉，你非常抱心休息了九十或者说甚至听完后来再来会儿，脚上回高脚跟向上，跟脚内侧向上推脚，外侧回收腰底下沉，下额维生，把国警后测延展对于在校的微商

非常好吃，做的很多，而手指尖在地板上滑伸紧，胸腔连起来的拎高对拎高向上虚期延展向上和脖子拉长，图里长一条板，但后面的宽布帆后腿的宽布帆吸气延长拉长为你感觉到你的骨子被拉长