如何应对孩子的负面情绪英语

重点在于我们如何安放我们的负面情绪，就是当我们有负面情绪的时候，我们去如何处理它是比较合理的，那合理的处理和放置，或者说形成负面情绪的出口，是父母从小要教给孩子

我们常常把情绪划分为正面或者负面，只是代表情绪带给我们的感受，是舒服或者不舒服的负面情绪，会提醒孩子什么事情绪要改变这样子，他才会有机会去学习，去应对处理等方式，学者改变的想法，改变目前的状态

孩子买他想要的一些玩具，或者想吃的一些东西食品的时候，孩子就会不满的情绪出现一种负面的，这样孩子就捕鱼了，处在了问区，那么我们如何才能去帮他去，能够改变他的情绪，能够让他从负面的情绪中我们当孩子

事实上，情绪并没有对错，我们常常把情绪划分成正面或者负面，只是代表情绪带给我们的感受是舒服或者不舒服的负面情绪会提醒孩子什么事情绪要改变，这样他才有机会去学习应对处理的方式，学着改变自己的想法，改变目前的状态

如果父母拒绝接受孩子的负面情绪，强迫孩子控制自己或者想方设法逗乐孩子，那么孩子会逐渐变得不再相信自己的感受，不接纳负面情绪，一旦产生负面情绪，就会感到紧张和内疚

当我们已经深入了解，并知道在遇到负面情绪时，可以采取哪些应对措施时，就应该学习如何调节，他们要改善任何一种负面情绪，基本上都可以使用两种方法，一种是彻底将他们释放出来，从而达到摆脱他们的目的

再比如，在孩子幼年时，家长暴露各种兴趣般十字班，诗歌班，作文班，英语班孩子的时间被填充得满满当当，被学习搞得头晕，眼花自然会对学习产生巨大负面情绪，这些情绪般实则毫无兴趣

在我们探讨情绪管理训练是如何起到保护孩子的作用之前，我们最好先看一下婚姻冲突和离婚问题是如何对孩子造成负面影响的婚姻矛盾离婚如何伤害孩子，通过对有子女的家庭进行观察和试验，我们发现婚姻冲突将对孩子的身体健康，情绪健康产生深远的影响

如果父母拒绝接受孩子的负面情绪，强迫孩子控制自己，或者想方设法逗乐孩子，那么孩子会逐渐变得不再相信自己的感受，不接纳负面情绪，一旦产生负面情绪，就感到紧张和内疚，甚至都不敢哭

孩子的感受，与冷漠型的家长一样，说教性的家长不懂得如何帮助孩子在体验情绪的过程中学习孩子，感到孤单无力，需要独自去面对负面情绪带来的痛苦，不知如何是好，身处黑洞的感觉就更为强烈

第二步，正面关注孩子的负面情绪，把孩子出现负面情绪。当作是跟孩子交流的好机会，要重视情绪的价值，认可和倾听孩子的情绪，让他们觉得父母是理解自己的，是自己的盟友，愿意信任和依靠父母

当我们出现的负面情绪的时候，以及在我们负出现负面兴趣之前，咱们大家可以通过昨天给大家分享的七种方法，咱们可以有效的避免咱们负面情绪就是产生，以及当我们有负面情绪，不知道如何去处理的时候，咱们可以随时给我练联系，随时给我联系

实际上，这些言语间接否认了孩子的情绪，助长孩子压抑负面情绪，看到因为自己释放不良情绪而急躁的父母，孩子不仅不敢宣泄自己的情绪，而且会因为父母也产生负面情绪，更加自责和压抑，这通常会发展成为双向负担

合适与有效，比如大汗淋漓的运动，一场做家务发现与良师益友倾诉的知道如何表达和消化负面情绪是一个成年人固有的特性，但提早给孩子灌输这方面的知识，开发他们的自控与情绪管理的潜力，同样值得家长付出时间，更精力去引导家长，你有帮助孩子识别，消除负面情绪

正面情绪自然都是我们欢迎的，包括满足喜悦，兴奋，勇敢，自信，愉快，热切，安稳，感激，赞叹，同情等情绪。管理的最高境界，是可以在他人出现负面情绪时，从容应对，并帮助对方转化负面情绪