回到英语考试前的感受
更新时间：2024-10-11 15:25为您推荐回到英语考试前的感受免费在线收听下载的内容，其中《推荐版25丨内驱力丨情感中的真实自我》中讲到：“现在让意识回到呼吸上，细微的感受每一次呼吸与上一次的不同，你可以跟随自己的呼吸数数，现在给大脑几秒钟的时间放松，让他想想什么就想什么，让意识重新回到身体的感受上...”
现在让意识回到呼吸上，细微的感受每一次呼吸与上一次的不同，你可以跟随自己的呼吸数数，现在给大脑几秒钟的时间放松，让他想想什么就想什么，让意识重新回到身体的感受上，回到接触部位的感觉
推荐版25丨内驱力丨情感中的真实自我
08:44/12:57
3.8万
允许自己回到当下，同时了解到你是可以对自己充满爱和尊重的，带着你对自己的爱和慈悲的感觉，回到当下，感觉自己回到了你坐着或者躺着的地方，做一个深呼吸，感受你的身体，感受它与椅子或者床面接触的感觉
2016-09-20洁懿-如何戒掉证明自己的瘾
49:40/51:59
705
现在让意识回到呼吸上，细微的感受每一次呼吸与上一次的不同，你可以跟随自己的呼吸数数，现在给大脑几秒钟的时间放松，让他想想什么就想什么，让意识重新回到身体的感受上，回到接触部位的感觉，留意身边环境中的声音
推荐版22丨内驱力丨找不到目标怎么办
07:27/11:41
4.6万
现在让意识回到呼吸上，细微的感受每一次呼吸与上一次的不同，你可以跟随自己的呼吸数数，现在给大脑几秒钟的时间放松，让他想想什么就想什么，让意识重新回到身体的感受上
推荐版27丨内驱力丨“拖延症”的本质
08:09/12:22
3.7万
我有所进展，现在让意识回到呼吸上细微的感受每一次呼吸与上一次的不同，你可以跟随自己的呼吸数数，现在给大脑几秒钟的时间放松，让他想想什么就想什么，让意识重新回到身体的感受上
推荐版30丨内驱力丨留给未来的冥想引导
06:19/11:16
3.7万
现在让一时回到呼吸上，细微的感受每一次呼吸，与上一次的不同，你可以跟随自己的呼吸数数，现在给大脑几秒钟的时间放松，让他想想什么就想什么，让意识重新回到身体的感受上
音乐版29丨内驱力丨最强大的一种源动力
08:46/12:59
2.0万
进一步延伸到整个宇宙，愿所有一切祥和安宁，感受你的慈爱，在宇宙中弥散蔓延，体会释放大爱的感受，慢慢的温柔地将这份慈爱收回到自身回到你的呼吸，随着呼吸去觉察和感知
第十一讲-探索内在的资源
23:57/30:35
222
让你右侧的骨盆和右腿回来，回到刚开始的位置，重复进行这个动作，并且去观察一下你是如何移动你右侧的臀部的，让你的右侧的坐骨在椅子上面滑动去感受你右侧的坐骨会在椅子上面向前滑动移动，刚刚我们感受过了
动中觉察—骨盆行走（在椅子上坐姿练习）
04:48/24:48
5039
让意识顺从呼吸，感受脚踝前侧的拉伸，保持两到三分钟，身体重心再次向前手撑地勾脚间回到脚趾伸展室停留一到三分钟，再回到经典雷电做，通过这样交替练习，拉伸到狡猾以上整个下半身的经络
瑜伽练习中的阴阳平衡-雷电坐在阴阳练习中的应用
03:52/05:00
59
带回到升起的感觉，而不要有任何解释评判，我们也不要一直抓着某种感受不放，不要把自己的感受认为就是我们自己，也就是不要把自己认同为自己的感受某种感受消退了就随他去某种感受又来了，就欢迎他将其当作一种游戏，充分享受其中的快乐
读后感：《情商教练手册》，感受在身不在脑
02:21/03:45
1
通过明显病情，通过冥想在冥想的时候，不想过去闭上眼睛，不想过去，不想未来回到当下，回到深回到当下，不想过去，不想未来或者当下去感受当下的平静和平安，具体干下厌倦
爱源老师第4课 拆标2022-03-14 19-04.mp3
16:50/204:55
27
回到对你身体的感官和活力的觉知，将你的觉知力带到你的手上去体会，那你的感觉去感觉你脚后跟的感受，感觉你的胸腔和头部让你的觉知充满整个身体，去感受你有形的躯体类是各种不断变化的知觉的集合
回到你的五感
08:19/11:12
39
举个最简单的例子，关于英语，不少人英语考试做题的分数都比较高，但是到了工作场合，一旦涉及和客户直接对话都是半天，连不成一句做题和实际场景的应用就是知识和技能的区别
有些路不能只在地图上看，要自己亲自走走才行
05:20/11:10
3465
做了这么多准备，应对英语考试刷套卷是少不了的。英语套卷从第一题开始到作文用高考时间计时，并且图卡平均两天一次。一年下来，你会发现自己的英语成绩高出同学们的不止一点
第三章.技巧篇 1⃣️6⃣️各科高效学习方法与心得
09:39/12:41
291
尽量慢地把气呼出来，感受胸腔慢慢收缩，深深的吸一口气，感受空气进入鼻孔，胸腔膨胀，屏住呼吸一小会儿，慢慢的尽量慢的把气呼出来，感受胸腔收缩，现在回到自然的呼吸状态
群体压力
02:40/18:17
206
