第二十四课：少吃多餐，只做到了一半，多餐这一半（下）

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李娜老师高端定制企业家营养顾问20年健康领域飞遍全球30国学习

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本书以中国传统的二十节气为线索，选取二十四个城市，在一年一岁一日一时一城一池一人一事中，融入作者对当下人们生活的观察与体悟。其中既有对节日风俗、生活仪式的记录，...

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节目内容:二十四节气（养生法）主播介绍:通过24节气养生，自己练习，不喜勿喷适合人群:喜欢养生的朋友你将收获:喜欢的朋友，可以关注我

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吃四条腿的不如两条腿的；两条腿的不如一条腿的！世界卫生组织和世界粮农组织提出的合理膳食是“一荤一素一菇”。为什么要多吃蘑菇呢？怎么吃才美味又健康呢？本专辑不仅提...

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这是一套贯穿了中国完整历史的著作，他最终由乾隆皇帝正式钦定书目，成了后来流行最为广泛的中国历史版本。

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