渐进性肌肉放松疗法——干掉失眠、焦虑

2021-03-05 20:01:42 4.3万
声音简介

每晚陪你入眠,晚安Good night

观息5分钟=熟睡1小时

公众号:重塑心灵心理训练中心


夜,静默,心,平静

一杯清茶,一首轻柔的音乐

抚平了你的疲惫

每一夜,在这里,把喧嚣遗忘……



用户评论

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啾啾啾啾Y

这集都可以播放。 我要听数羊

啾啾啾啾Y

这集太好睡了 20分钟内肯定睡着。 几乎每天都这集陪睡。

清风明月012

听着好像是安大雄的声音很喜欢

听友226446021

希望能多发点类似这种肌肉放松的音频,听着很管用的!

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