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跟上音乐的节拍,在运动时能够帮助增加动力、促进血液循环、舒缓压力,有效帮助减肥,好听的音乐是运动时必不可少的“精神兴奋剂”
国家高级体重控制师
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简介:微信群:974189305 每天运动,轻松减肥,励志鼓励,营养代餐与健康运动