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唯健康不可或缺
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胎息启动方法(每天十分钟)
语见《抱朴子·释滞》:“得胎息者,能不以口鼻嘘吸,如在胞胎之中。”就是说不用口和鼻子呼吸,如在孕...
38集
43.2万
打坐站桩音乐导引词(合集)
站桩音乐导引词。都是一些老师的讲解。学习zjys98 中国武术种类繁多,不完全统计...
20集
51.1万
站桩的正确方法,站桩练习方法合集
纵观目前市面上所教学的桩法,它们的要求与细节各不相同,所以你要找到一个行之有...
215集
112.5万
打坐练习方法合集
一位传统健身气功的助教老师,z j y s 9 8 收心求静,是道家的修身养性、打坐参禅...
36集
5.6万
南怀瑾先生语录【典藏】
南怀瑾(1918年3月18日—2012年9月29日),出生于中国浙江温州乐清市,中国当代文...
16集
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女性健康驻颜有气质!
驻颜,使容颜不衰老的意思,最早出现在晋朝著名葛洪道长《神仙传·刘根》里,“草...
3集
238
自学站桩,怎样站好桩?怎么站有效果?
们养生桩以松静自然为主,符合“提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一”的基本原则。看着...
6集
4.5万
站桩打坐调心五行练功音乐(合集)
咨询微 zjys98廖老师 黄帝内经中医五行五脏养生音乐 这是失传已久的 中医五行 ...
50集
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古代神话故事体系(颠覆认知)
18集
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真气运行法
真气运行五步功法(静功)是著名中医、养生学家李少波教授根据《黄帝内经》"全真导...
2集
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